Ua haujlwm thiab kev ua haujlwm 2024, Kaum ib hlis

Pom haujlwm tsis yooj yim, nyuaj thiab lub sijhawm siv sijhawm. Thiab, zoo li ib qho haujlwm nyuaj, nws yuav tsum muaj kev txhawb zog. Qee zaum cov nqe lus niaj hnub hais txog qhov xav tau los muab rau tsev neeg lossis txhua tus neeg yuav tsum ua haujlwm tsuas yog ua rau voos

Hmoov tsis, tsis muaj kev pov hwm tiv thaiv kev ua haujlwm poob. Yuav luag txhua tus neeg tuaj yeem ntsib cov teeb meem no. Tab sis yog tias koj poob siab thiab siv sijhawm txhawj xeeb, koj yuav khiav tawm ntawm cov khoom siv "rau hnub los nag"

Koj tau ua txoj haujlwm tshiab ob peb lub hlis dhau los. Thaum xub thawj, txhua qhov haujlwm zoo li nthuav tawm, koj zoo siab ua haujlwm rau ib qho lag luam twg, tab sis tom qab qee lub sijhawm, kev txaus siab ntawm kev ua haujlwm pib tsis muaj zog, thiab ntau thiab ntau zaus koj yuav tsum tau txwv qhov xav tau nyeem cov xov xwm hauv Is Taws Nem lossis tshawb xyuas

Thaum lub tuam txhab ntiav cov tub txawg, nws ua kom pom cov txiaj ntsig tau siab, cov neeg siv khoom thiab cov koom tes muaj kev txaus siab rau nws txoj haujlwm. Kev sib tw zoo tshaj plaws hauv Kev Tshaj Lij pub rau txhua tus neeg ua haujlwm los qhia lawv cov kev txawj ntse thiab kev muaj peev xwm, nrog rau kev lees paub lawv cov kev tsim nyog

Cov kws tshawb nrhiav tau pom tias cov ntaub ntawv nraaj tsuas yog 2-3 zaug zoo dua los ntawm tib neeg lub hlwb dua li cov ntaub ntawv digital. Vim li cas tsis siv qhov tseeb no hauv koj cov haujlwm? Kev siv cov duab kos yuav ua rau koj cov ntawv ua haujlwm ntau dua li nthuav thiab qhia

Kev ua kom sov nyob hauv Suav hauv chaw ua haujlwm (hauv lwm lo lus, Chi-Chun gymnastics), hauv tshuaj suav hauv Suav, yog siv rau kev tiv thaiv thiab kev kho mob. Lub hauv paus ntawm kev ua kom sov no yog ib qho kev tawm dag zog uas them rov qab rau qhov tsis zoo ntawm kev ua haujlwm hauv chaw ua haujlwm

Ntau tus kws tshaj lij tsim qauv siv zog ua haujlwm koom nrog cov qauv tsim koom haum kom paub txog lawv txoj kev zoo thiab paub meej tias lawv muaj peev xwm tshaj lij. Yuav ua li cas yuav ua rau nws? Ua ntej tshaj, koj yuav tsum nkag siab tias qhov no yog qee txheej txheem uas yuav tsum tau sau cov ntaub ntawv tsim nyog thiab ua raws li cov kev cai ncaj ncees

Paradoxical raws li nws yuav zoo li, txawm hais tias Lavxias teb sab kev ua si yog rightfully suav tias yog ib qhov zoo tshaj plaws nyob hauv lub ntiaj teb, tsuas muaj qee qhov sib ntxiv ntawm lub tebchaws. Nyob rau tib lub sijhawm, yeej ib txwm muaj ntau tus neeg uas xav tau txais txoj haujlwm zoo siab ua txoj haujlwm no

Kev teeb tsa koj tus kheej nthuav tawm yog ib txoj hauv kev zoo los txhawb kev muaj npe nrov, nyiam cov neeg tuaj thuam thiab cov neeg nyiam kev ua yeeb yam kom muaj tswv yim. Kev ua yeeb yam kom zoo tuaj yeem muab cov txiaj ntsig zoo. Cov Lus Qhia Kauj ruam 1 Ua ntej tshaj, koj yuav tsum txiav txim siab yog vim li cas koj thiaj li npaj koj lub rooj nthuav dav

Kev koom nrog hauv kev nthuav qhia kev lag luam yog lub sijhawm zoo rau nthuav dav koj lub lag luam, nrhiav cov xa khoom tshiab thiab cov koom tes, thiab tseem ceeb tshaj, nce muag. Txhawm rau kom muaj kev tshwm sim kom zoo li sai tau thiab ua pov thawj rau txhua qhov nyiaj ua lag luam ruble, ua haujlwm ntawm qhov chaw ua yeeb yam yuav tsum tau npaj ua ntej thiab npaj kom zoo

Lub suab zoo siab ntawm lwm tus neeg nyob rau ntawm lwm qhov kawg ntawm kab lossis thaum sib ntsib yog lub hauv paus rau kev pib sib tham zoo. Lub suab zoo yog tshwj xeeb tshaj yog tseem ceeb hauv cov haujlwm uas yog los ntawm kev sib txuas lus, kev pabcuam rau cov qhua, lossis lub suab ua yeeb yam

Tej zaum, txhua tus neeg xav txog yuav ua li cas ua tiav thaum nce toj ntaiv cov haujlwm. Nws muaj lub phiaj xwm zoo los ua kom ua tiav ntawm kev ua haujlwm uas yuav muab sijhawm rau koj kom tau nce qib, tsis yog koj cov npoj yaig. Cov Lus Qhia Kauj ruam 1 Ua ntej koj yuav tsum qhia meej meej seb txoj haujlwm koj niaj hnub no ua haujlwm puas haum rau koj

Txhawm rau kom koj cov kev ua haujlwm zoo, koj yuav tsum muaj kev so luv ib hnub. So kom txaus ua haujlwm tau ntau dua, yog li tus neeg haus luam yeeb lub sijhawm los ntawm lub sijhawm lossis cuam tshuam los ntawm kev ua haujlwm kom sov me ntsis, vim li ntawd, tswj ua ntau ntau dua li cov neeg ua haujlwm uas tsis ua haujlwm ib hnub

Ib tug neeg ua haujlwm puv sijhawm siv sijhawm tsawg kawg 40 teev nyob rau ib asthiv tom chaw haujlwm. Rau feem ntau cov neeg ua haujlwm, 8-teev hnub yog qhov muaj kev ntxhov siab heev, qee qhov ua haujlwm ntawm lub cev, qee qhov kev xav. Txhawm rau pab koj tsaug zog thaum hnub thiab tsis txhob nkees thiab ntxhov siab, kawm siv koj lub sijhawm dawb thaum ua haujlwm thaum noj su

Workaholics yog cov neeg mob siab rau lawv txoj haujlwm. Workaholics tuaj yeem ua haujlwm nruab hnub thiab hmo ntuj yam tsis muaj kev mob siab pom tseeb. Lawv raug txiav txim los ntawm ntau tus ua haujlwm zoo. Feem ntau ib tus neeg ua haujlwm tsim nyog tsim nyog hwm ntawm cov npoj yaig, kev tswj hwm, tab sis qhov tseeb, workaholism tuaj yeem hu ua kev quav yeeb tshuaj

Nyob rau hauv txoj kev niaj hnub sai ntawm lub neej, ntau tus mob hnyav tsis muaj sijhawm los muaj sijhawm los siv txhua yam lawv tau npaj tseg. Kuv xav nrog txhua yam, tab sis 24 teev hauv ib hnub tsis txaus rau qhov no. Kev ua haujlwm yog qhov ntau thiab ntau yam ntxiv, feem ntau koj yuav tsum ua haujlwm, tsis saib xyuas kev so thiab pw tsaug zog

Rau ntau, cov ntsiab lus ntawm "tus thawj coj" thiab "tus neeg saib xyuas" yog cov yeeb ncuab, txawm tias kev ua yeeb ncuab sib raug zoo ntawm lawv, txij li txhua ntawm lawv muaj lub hom phiaj sib txawv. Cov tswv yim no, uas tseem nyob nrog cov tib neeg txij li lub sijhawm ntawm lub tebchaws Soviet, nws yog qhov muaj peev xwm ntau, tab sis tsis coj txhua yam rau qhov tseeb ntawm cov neeg niaj hnub no

Nws tsis yooj yim rau ib tus neeg kom paub tias nws txoj haujlwm tsis muab kev lom zem rau nws, tias nws ua haujlwm hauv nws qhov tshwj xeeb los ntawm kev quab yuam, tsis muaj lub siab txaus ntseeg. Qhov no tuaj yeem tshwm sim thaum pib ntawm nws txoj haujlwm, lossis nws tuaj yeem tshwm sim thaum lub hnub nyoog laus heev

Yuav luag txhua tus neeg tau ntsib qhov teeb meem no thaum pib ntawm hnub ua haujlwm ib tus tsis xav ua dab tsi, thiab tsuas yog txoj kev xav tsuas yog mus pw rau ib qho chaw thiab tsaug zog. Hauv lub xeev no, lub cev ua rau qis qis, lub qhov muag maj mam kaw, thiab hauv lub taub hau muaj qhov ua tiav ntawm txhua qhov kev xav

Thaum pib kev lag luam, koj yuav tsum ua kom pom tseeb ntawm qhov koj pib ua rau nws. Txhawm rau kom nkag siab qhov no, koj yuav tsum kawm paub npaj cov hom phiaj kom raug. Tsuas yog nrog lub hom phiaj meej thiaj ua tau rau tus neeg muaj yeej

Txhawm rau kom ua tiav qhov ua tiav rov qab los ntawm tus neeg ua haujlwm, tus thawj coj yuav tsum daws ob qhov teeb meem: txiav txim siab txog qhov xav tau tshwj xeeb (kev txhawb siab) ntawm cov neeg ua haujlwm thiab nrhiav txoj hauv kev los ua kom tau raws li qhov kev xav tau no

Peb lub neej tau ntev ntev nrog kev ntxhov siab thiab ntaub ntawv. Ntau thiab ntau tus neeg ua haujlwm yws yws vim tsis muaj sijhawm thiab nkees. Koj tuaj yeem yuam koj tus kheej kom qeeb qeeb yam tsis muaj teeb meem rau koj txoj haujlwm? Koj tuaj yeem, yog tias koj kawm tswj hwm koj lub sijhawm

Lub sijhawm yog lub peev txheej tsis txuas ntxiv, uas yog vim li cas nws thiaj li muaj nuj nqis. Feem ntau nws tsis txaus, tab sis muaj cov neeg uas xav tau tsawg lub sijhawm los ua haujlwm zoo sib xws. Qhov no txhais tau tias lawv paub tswj nws li cas

Nyob hauv lub ntiaj teb, lo lus nug ntawm lub sijhawm yog mob siab. Peb yeej tsis tau muaj nws txaus. Tshwj xeeb tshaj yog nyob hauv lub nroog loj - megalopolis, tom qab ntawd peb pom peb tus kheej nyob hauv kev maj nrawm nrawm, khiav cov neeg coob uas tsis khoom nrog qee yam:

Ntau tus neeg sawv cev ntawm kev tshaj lij uas yuav tsum muaj kev tshoov siab, kev muaj tswv yim, tiam neeg tshiab ntawm cov tswv yim tshiab tau paub txog qhov tshwm sim ntawm kev daws teeb meem. Ib qho teeb meem muaj tswv yim tuaj yeem tshwm sim los ntawm ntau yam tsis zoo, piv txwv, muaj mob, ntxhov siab lossis dhau haujlwm

Coob leej ntxhais pw thiab pom lawv tus kheej li cov hnub qub nav. Tab sis, alas, txoj kev mus rau lub yeeb koob yog dotted tsis tsuas yog nrog Roses, tab sis kuj nrog pos. Kev vam meej ib txwm los nrog txoj kev nyuaj, txawm tias tsis yog hws, tab sis txawm li cas los xij

Kev zwm npe ntawm cov ntaub ntawv rau kev xa mus rau lub kho chaw tau nqa tawm tom qab lub xyoo xaus. Yog li, cov ntaub ntawv tau npaj rau kev cia hauv kev sib txuas nrog cov cai tsim. Ua raws li lub sijhawm khaws cia, ntxiv rau cov nqi ntawm cov ntawv, cov rooj plaub raug ua tiav tag nrho lossis raws li cov qauv txheej txheem yooj yim

Ib txoj hauv kev los tiv thaiv cov ntaub ntawv yog hluav taws xob digital kos npe. Nws yog txheej ntawm kev kho vajtse thiab software tsim los txheeb xyuas tus neeg siv khoom thaum ua cov haujlwm tseem ceeb. Kev kos npe hluav taws xob yog xa tawm los ntawm cov chaw pov thawj tshwj xeeb

Muaj ntau txoj hauv kev los teeb tsa cov kev sib tham ntawm qhov teeb meem tshwm sim - ua rau hlwb, siv hlwb-ntiv nplhaib, rooj noj mov, rooj sib tham. Nrog kev pab los ntawm kev sib tham zoo ua ke, kev txiav txim siab zoo pab pawg tuaj yeem ua tau

Cov haujlwm ua haujlwm hauv Finland tau zoo dua nyob hauv tebchaws Russia. Cov nyiaj ua haujlwm ntawm cov kws tshaj lij muaj peev xwm nyob ntawm no tau khaws cia nyob qib European, thiab cov neeg ua haujlwm tsis muaj peev xwm tau them ntau dhau los ntawm Lavxias tus qauv - qhov nruab nrab ntawm 8 Euro ib teev

Thawj qhov kev sib txuas lus nrog cov tswv hauj lwm muaj peev xwm feem ntau yuav tshwm sim hauv xov tooj. Qhov kev hu thawj zaug no yog qhov tseem ceeb rau koj, thiab nws nyob ntawm koj seb qhov kev sib tham yuav xaus nrog kev caw mus sib tham lossis cog lus tias "

Kev nrhiav haujlwm ib txwm ua nrog ntau yam kev nyuaj, tsis hais lub nroog twg muaj lub siab xav ua haujlwm. Tib yam siv rau lub nroog ntau lab ntawm Chelyabinsk. Muaj qee cov lus qhia yooj yim kom ua raws li hauv thiaj li tuaj yeem lav ua txoj haujlwm nyob hauv lub nroog no

Nyob rau hauv cov chav ntawm lawv cov kev ua ub no, tus neeg ua hauj lwm kev laij lej lossis kev ua lag luam yuav tsum ua cov ntaub ntawv ntau. Cov ntws ntawm cov ntaub ntawv nce hauv feem ncaj qha rau txoj kev vam meej ntawm kev tsim kho kev lag luam

Txhawm rau nkag mus rau hauv lub tebchaws, tus neeg txawv tebchaws feem ntau yuav tsum tau sau cov ntaub ntawv ntau heev. Lawv kuj yuav tsum tau txais ib hom vixaj. Daim ntawv no tau yooj yim dua yog tias tus neeg tuaj txawv teb chaws muaj txiaj ntsig rau tus pej xeem ntawm lub tebchaws

Phau ntawv huv yog daim ntawv pov thawj uas lees paub tias nws tus tswv tsis muaj kab mob cuam tshuam nrog kev ua haujlwm nrog tib neeg, zaub mov noj, thiab lub peev xwm los muab kev pabcuam. Phau ntawv tsis yog ib qho ntawv uas yuav siv tsis tau, yog li koj yuav tsum tau mus hauv lub rooj sib tham kom rov ua nws tas li

Txoj cai lij choj tso cai rau koj xa cov ntaub ntawv tshaj tawm rau cov kws ua lag luam lossis cov lag luam me rau cov chaw lis haujlwm se lossis cov Pension Fund ntawm Lavxias Federation los ntawm kev xa ntawv. Lawv yuav tsum tau xa hauv tsab ntawv muaj nuj nqi nrog rau cov npe txuas nrog, ntawv pov thawj los ntawm tus thawj coj ntawm lub chaw xa ntawv

Cwj pwm ntawm lub sijhawm procrastinating yuav cuam tshuam loj rau kev lag luam thiab tsev neeg kev sib raug zoo. Nws yog qhov nyuaj rau kev tsim khoom thiab nyob hauv kev zoo siab, txhawj xeeb tas mus li txog kev ua tsis tiav. Cov ntaub ntawv zoo li pob zoo li daus loj thiab thaum kawg nws vau taub hau

TFP kev tua yog ob leeg tau txais txiaj ntsig rau ob tus kws yees duab thiab cov qauv. Raws li txoj cai, cov kws thaij duab nrog kev paub txog kev ua haujlwm me nyiam muab nws. Rau cov qauv, daim ntawv ntsuam xyuas no yog qhov tsim nyog los tsim nws tus kheej cov ntaub ntawv sau npe

Txawm hais tias tib neeg ua dab tsi, nyob rau txhua ces kaum ntawm lub ntiaj teb koj tuaj yeem pom ib tus neeg uas tau xaiv txoj haujlwm tsis xws luag rau nws tus kheej. Nws yog qhov nyuaj rau xav tias muaj ib txoj haujlwm ntawm kev yos hav zoov ntsaum los yog dhia saum txaj

Txhawm rau txhawm rau tshuaj ntsuam, tawm daim ntawv thov rau suav nrog hauv cov ntawv pov thawj ntawm cov tsev sau ua yeeb yaj kiab, tau mus ntsib lawv lossis hauv Is Taws Nem. Daim ntawv thov no yuav nyob hauv cov ntawv pov thawj tas mus li, thiab lub caij nyoog mus rau hauv qhov pov yuav nyob ntev