Ua haujlwm thiab kev ua haujlwm 2024, Kaum ib hlis

Qhov mob uas tib neeg yuav tsum ua haujlwm sib txawv. Lawv tuaj yeem raug faib ua kev cais rau kev pom zoo (nyab xeeb), kev tso cai, muaj teeb meem thiab txaus ntshai. Ib qho khoom lag luam tsim tau raug txiav txim siab yog tias nws yuav ua rau tus neeg ua haujlwm mob

Ua haujlwm nyob rau lub sijhawm muaj haujlwm ntau dhau los, tsis muaj haujlwm maj, tsis to taub los ntawm kev tswj hwm, sawv ntxov, sawv ntxov, tsis muaj sijhawm so kom txaus, thauj cov pej xeem - txhua yam no tuaj yeem ua rau mob ntsws qaug zog

Cov teeb meem kev lag luam nyuaj hauv lub tebchaws feem ntau cuam tshuam, ua ntej txhua yam, cov pej xeem dog dig. Lawv raug quab yuam kom fim tsis tsuas yog nce nqi hauv txhua qhov chaw, tab sis tseem nrog kev ua haujlwm poob haujlwm ntawm haujlwm

Rau kev sib koom tes ntxiv nrog cov lag luam txawv teb chaws, qee cov thawj tswj hwm tuav cov kev lees paub. Cov nuj nqis uas mus them rau cov kev noj hmo no feem ntau hu ua kev lom zem nuj nqis. Nws tseem yog kev coj los suav nrog hauv pab pawg no tus nqi ntawm kev them nyiaj rau tus neeg txhais lus thiab mus saib cov kab lis kev cai rau kev ua haujlwm tiav

Tus tswj hwm kev noj hmo yuav tsum ua ke cov haujlwm ntawm tus neeg saib xyuas uas npaj txoj haujlwm ntawm cov neeg ua haujlwm thiab tus sawv cev ntawm lub tsev lag luam uas tsim kom muaj lub chaw lom zem rau cov qhua. Nws lub luag haujlwm suav nrog daws cov teeb meem tsis sib haum xeeb

Nws yog qee zaum nyuaj rau kev kawm tiav nag hmo kom nrhiav tau hauj lwm. Tsis muaj teeb meem zoo li cas lub tsev kawm ntawv muaj npe kawm tiav, tsis muaj teeb meem npaum li cas kev kawm tiav, cov tswv hauj lwm rau qee qhov tsis muaj hauj lwm nrawm mus ntiav cov neeg cog lus, tab sis cov neeg ua haujlwm hluas

Kev tsim khoom - qhov nyiaj los yog ntim ntawm kev ua haujlwm, muaj ob peb yam: teev ib hnub ib zaug, ib hnub, ib as thiv, txhua hli thiab txhua xyoo. Qhov ntsuas no yog qhov tsim nyog kom paub txog kev npaj cov txheej txheem ntau lawm. Nws tseem yog qhov yuav tsum tau txiav txim siab xa lub sijhawm rau cov khoom siv raw thiab cov khoom siv, npaj cov khoom xa khoom ntawm cov khoom tiav, thiab lwm yam

Kev soj ntsuam txhais tau tias kev soj xyuas tas li, ntsuas qhov ntsuas, kho qhov tseem ceeb ntawm cov txiaj ntsig ntawm cov txheej txheem los mus ua tiav lub hom phiaj. Nws pabcuam rau taug qab tiam sis hauv cov haujlwm no thiab cov txiaj ntsig kom coj lawv mus rau hauv kev tswj hwm lossis kev kwv yees

Daim ntawv qhia me me yog cov ntawv luam ntawv me me ua ke ua qhov chaw ntawv ntawm ntawv txais me me. Siv los ua hom khoom siv tshaj tawm, nws kuj tseem siv tau los faib cov cuab yeej kawm. Cov Lus Qhia Kauj ruam 1 Nws puas yuav yog kev kawm, xov xwm lossis luam tawm kev tshaj tawm?

Kev siv nyiaj txiag lossis khoom lag luam yog siv los them cov nuj nqis uas tau them dhau ntawm cov nyiaj qiv rau ib qho chaw ua haujlwm. Cov ntaub ntawv no yuav tsum tau xav txog hauv kev sau nyiaj txiag yam tsis poob. Tsim nyog - Kev Sau Nyiaj

Downtime yog ib qho chaw nres ib ntus hauv kev ua haujlwm ntawm kev lag luam, uas tuaj yeem tshwm sim los ntawm ntau qhov laj thawj (Tshooj 72.2 ntawm Txoj Cai Kev Ua Haujlwm ntawm Tebchaws Lavxias). Txoj cai tsis tau qhia meej meej txog kev sau nqi sijhawm, tab sis nws cov nyiaj them poob haujlwm tau qhia meej nyob hauv tsab xov xwm 157 ntawm Txoj Cai Kev Ua Haujlwm ntawm Lavxias Lavxias, nrog rau kev khaws cov ntaub ntawv ntawm lub sijhawm ntawm kev poob

Qhov chaw thib ib rau tus tub ntxhais kawm yog kawm. Tab sis qee lub sijhawm muaj kev xav tau nyiaj sai sai. Hauv qhov no, koj tuaj yeem ua tiav kev ua haujlwm hauv koj lub sijhawm dawb los ntawm tsev kawm. Sau cov ntawv sau, cov ntawv sau sij hawm, cov ntawv xa mus Yog tias koj ua tau zoo ntawm kev ua daim ntawv sau, cov ntawv hais thiab cov lus, qhia rau koj cov phooj ywg kawm txog nws

Raws li txoj cai lij choj Spanish, cov pej xeem txawv teb chaws uas muaj vaj tse nyob hauv lub teb chaws muaj cai nyob hauv Spain rau 180 hnub hauv ib xyoos. Hauv qhov no, ntau tus neeg muaj lub siab xav nrhiav haujlwm rau lub hlis no. Cov Lus Qhia Kauj ruam 1 Cov nyiaj hli hauv lub tebchaws no yog qhov ntau tshaj ntawm cov tebchaws nyob sab qab teb Europe, tab sis cov nyiaj poob haujlwm tsis tu ncua nyob ntawm no

Yog tias koj txiav txim siab mus ua lag luam thiab qhib koj tus kheej rhiav, tej zaum koj yuav ntsib nrog cov lus nug ntawm yuav ua li cas thiaj li zoo tshaj plaws los ua yam raug cai ntawm yam haujlwm no. Ntau yam tsis txaus ntseeg yav tom ntej yuav yog nyob ntawm seb lub koom haum twg thiab hom kev cai lij choj koj xaiv, thiab hom kev xaiv se twg koj xav tau

Tom qab tau txais kev kawm paub txog kev cai lij choj, tsis yog txhua tus neeg tuaj yeem tam sim ntawd nrhiav tau txoj haujlwm tsim nyog - hnub no hauv tebchaws Russia muaj ntau txoj cai kawm tiav qib siab dua li muab pub dawb rau txoj haujlwm seem

Tsis ntau lub sijhawm tau dhau mus txij li lub sijhawm thaum cov tuam txhab thiab cov tuam txhab feem ntau sim lawv tus kheej los daws cov txheej txheem ntawm kev txheeb xyuas lawv cov kev ua ub ua no. Niaj hnub no, cov thawj coj hauv tuam txhab siv cov kev pabcuam ntawm cov neeg ua haujlwm tshaj lij thiab cov neeg tshuaj xyuas tsim nyog

Txhawm rau qhib koj tus kheej lub koom haum tshaj tawm, koj tsis xav tau kev nqis peev nyiaj txiag loj, yog li hom kev lag luam no suav hais tias yog qhov txaus nyiam heev. Ua tus thawj coj ntawm lub koomhaum tshaj tawm thiab ua kom muaj txiaj ntsig nws tuaj yeem yog tus neeg uas mob siab rau kev xav ua tiav ntawm hom kev lag luam no, uas tau tswj hwm kev ua haujlwm thiab xaiv cov neeg ua haujlwm ntawm cov neeg ua haujlwm, cov kws tshaj lij

"Tsuas yog tus tsis ua dab tsi tsis ua yuam kev" - cov lus qhia no tau paub rau txhua tus ntev thiab tsis ua rau kom rov ua kom zoo dua. Txawm li cas los xij, nws tsis txhais tau tias txhua yam ntawm ntau qhov yuam kev zoo. Ntawm qhov tsis tooj, tag nrho cov khoom lag luam poob qis, kev ntseeg tus kheej thiab kev ntseeg siab ntawm ib tus kheej kev tshaj lij feem ntau poob

Cov kws kho mob tau hais tias nyob rau hmo ntuj polar, ntau tus neeg qaum teb ntsib kev nyuaj siab lub xeev, nkees nkees thiab nkees nkees, qhov no tshwm sim los ntawm cov vitamins thiab tshav ntuj tsis txaus. Tag nrho cov no txo cov hauj lwm zoo ntawm tib neeg, tab sis tsis muaj leej twg tso tseg txoj haujlwm

Ib txoj haujlwm yog txoj kev sib raug zoo ntawm tus neeg, qhia tias nws zwm rau ib pawg neeg sib koom nrog qee yam kev ua. Nws qhov kev xaiv coj qhov chaw tseem ceeb hauv tib neeg lub neej. Xav txog qhov ua txhaum twg yuav tsum raug zam thiab yuav ua li cas thiaj xaiv txoj haujlwm zoo Cov Lus Qhia Kauj ruam 1 Txhua qhov yuam kev uas tshwm sim hauv tus txheej txheem ntawm kev xaiv hom kev ua si tuaj yeem muab faib ua peb pawg tseem ceeb:

Tus nqi ntawm kev siv dag zog yog qhia nyob rau hauv cov nqe lus hais txog nyiaj txiag thiab hu ua tus nqi them nyiaj. Cov nyiaj haujlwm tuaj yeem yog nyiaj txiag, tiag tiag lossis nyiaj txiag. Cov nyiaj ib nrab - cov nyiaj tau txais hauv ib lub sijhawm, tiag tiag - tus naj npawb ntawm cov kev pabcuam lossis cov khoom lag luam uas tuaj yeem yuav rau tus nqi luv

Tus thawj kws sau ntawv yuav tsum muaj kev paub zoo hauv ntau yam haujlwm, suav nrog thaj tsam ntawm kev tswj hwm. Cov lus pom zoo dab tsi rau nws lossis tus thawj coj, yog tias lub koom haum tsis muaj txoj haujlwm ntawm tus thawj tswj kev txheeb xyuas khoom lag luam, koj puas tuaj yeem muab qhov kev tshaj lij ua tau zoo ntawm kev ua haujlwm ntawm lub tuam txhab nyiaj txiag?

Raws li txoj cai tsim se, ib tus neeg uas yog tus neeg nyob hauv Lavxias thiab nws tau txiav tawm cov se ntawm cov nyiaj tau los ntawm cov nyiaj tau los ntawm 13% muaj lub sijhawm los tau txais tus qauv txiav se tawm. Qhov kev txiav tawm yog muab rau tus neeg them se nws tus kheej thiab siv rau txhua tus menyuam nws muaj yog tias lawv muaj qee qhov kev ntsuas uas yog lub hauv paus rau kev txiav tawm

Lo lus nug ntawm yuav ua li cas npaj cov kev tswj hwm sab hauv ntawm lub lag luam txhawj xeeb cov thawj coj uas siv niaj hnub kev ntawm kev ua kom muaj txiaj ntsig. Qhov no yog qhov tsim nyog ntawm cov kev tswj kom zoo, tsom rau kev tsim kho qhov chaw ruaj khov ntawm kev lag luam hauv kev ua lag luam, nws paub los ntawm cov neeg ua lag luam thiab cov pej xeem

Rau ntau lub tuam txhab loj lossis tsoomfwv cov koomhaum, nws yog qhov tsim nyog yuav tsum muaj ib lossis ob tus xa ntawv ntawm cov neeg ua haujlwm tuaj yeem xa ntawv ceev. Thaum ntiav cov neeg xa xov mus ua haujlwm, nug txog nws qhov kev paub ua haujlwm thiab nws paub nws txoj haujlwm zoo npaum li cas

Network lag luam yog ib txoj kev ntawm kev muag khoom ncaj qha, hauv kev txav ntawm cov khoom lag luam yog tsim raws cov saw "cov chaw tsim khoom-muag-tus yuav". Tus Nruab Nrab Nruab Nrab thiab kev teev npe raug cais tawm ntau li ntau tau

Qee cov khoom lag luam tsis raug rau daim ntawv pov thawj thiab ntawv tso cai. Yog tias tus neeg yuav khoom tau thov daim ntawv zam ntawm koj, tom qab ntawd koj yuav tsum hu rau lub tsev muaj cai lees paub ntawm qhov chaw ntawm koj lub koom haum

Kev lees paub ntawm cov neeg ua haujlwm yog txoj hauv kev rau kev sim cov kev paub txuj ci, kev txawj thiab kev muaj peev xwm ntawm cov neeg ua haujlwm, lawv qhov kev lag luam zoo, ib daim ntawv ntawm kev ntsuas tus neeg ua haujlwm kom haum rau ib txoj haujlwm

Thaum koj cov ntawv sau tau npaj lawm, txhua yam koj yuav tsum ua yog luam tawm phau ntawv thiab xaiv tus tshaj tawm uas koj xav tau. Muaj ntau txoj hauv kev los xaiv tus tshaj tawm: cov neeg paub zoo, thoob ntiaj teb lub network, phau ntawv siv, thiab lwm yam

Cov txheej txheem ntawm kev nrhiav cov xaj yog tsis zoo. Txawm li cas los xij, muaj ib txoj hauv kev los tshem tawm nws zoo rau nws, tab sis tib lub sijhawm muab koj tus kheej nrog cov kwj txuas ntawm cov neeg yuav khoom. Txoj kev yooj yim yog khob qhov kev txiav txim ntawm cov chaw ywj siab

Yog tias koj xav kom ua tiav hauv kev muag khoom, tsis txhob nres rau ntawd. Koj puas muaj cov neeg siv ruaj khov, koj puas tau txais nyiaj zoo los ntawm kev lag luam? Siv koj qhov ua tiav rau kev txhim kho txuas ntxiv. Tsim nyog - kev tshuaj ntsuam ntawm lub tswv yim lag luam

Rau kev nqis tes ua txhua yam haujlwm lag luam, nws yog qhov yuav tsum tau siv ntau daim ntawv sau cia nyiaj txiag. Ib qho ntawm lawv yog cov khoom lag luam tshaj tawm, tsis muaj qhov kev lag luam muag khoom tsis yooj yim. Nws yog tsim los taug qab cov khoom muag, tiv thaiv kev poob thiab qhov tsis raug ntawm kev sau nyiaj

Kev ua haujlwm ntawm cov ntoo thauj khoom yog cov neeg lav ris. Cov neeg ua haujlwm no yuav tsum tsis txhob tsuas yog paub zoo ntawm cov kev thiab paub ntev npaum li cas nws yuav siv rau txhua tus, tab sis kuj tseem tuaj yeem nrhiav txoj hauv kev rau txhua tus neeg tsav tsheb thauj khoom, txawm tias nws tus cwj pwm nyuaj npaum li cas

Los ua kev zoo siab rau hnub ntawm tus neeg ua haujlwm kho mob, ntau tus neeg sib tw tuaj yeem koom nrog cov neeg tu mob ntawm tus mob polyclinic, thiab raws li cov txiaj ntsig ntawm kev sib tw, tus yeej tuaj yeem raug qhuas ua lub npe "

Tus broker yog tus nruab nrab nruab nrab ntawm tus muag thiab tus yuav hauv khw kev nyab xeeb. Qhov kev tshaj lij no yog ntau heev nyob rau hauv kev xav tau thiab muaj koob npe, vim tias ib tus broker tsis yog tsuas yog tus neeg txawj sib pauv hloov khoom siv, tab sis kuj yog thawj chav kawm peev nyiaj

Lub sijhawm hnub ua haujlwm tau zoo tshaj plaws yog lub sijhawm uas tau teem sijhawm xws li ib tus neeg muaj sijhawm ua txhua yam raws li nws lub siab. Tsis muaj ntau qhov kev paub tsis meej ntawm kev tswj hwm lub sijhawm zoo, thiab, ua ntej txhua yam, nws txhua tus yog nyob ntawm leej twg txiav txim siab rov kho nws lub sijhawm kom tau qhov txiaj ntsig

Tag nrho cov nuj nqis ntawm lub chaw lag luam yuav tsum xav txog hauv cov ntaub ntawv teev nyiaj txiag. Txwv tsis pub, cov kuaj xyuas lub cev yuav muaj lus nug. Tus lej ntawm cov nuj nqis tau sau tseg yuav tsum suav nrog tus nqi siv rau kev tshaj tawm kev tshaj tawm

Lub luag haujlwm ntawm cov neeg lis haujlwm hauv lub koomhaum, txhim kho ntawm qhov chaw tsim txiaj thiab kev txhim kho kev lag luam, muaj qhov sib txawv ntawm cov kev ua haujlwm los ntawm cov neeg ua haujlwm, ua haujlwm nrog cov txheej txheem ib txwm siv hauv Soviet cov lag luam

Txoj cai kho mob tau tawm los ntawm tus tswv ntiav haujlwm rau lawv cov neeg ua haujlwm txhawm rau kom lawv tau txais kev kho mob pub dawb hauv tsev kho mob pej xeem. Kev rau npe ntawm cov ntaub ntawv no yog raws li hauv qab no. Cov Lus Qhia Kauj ruam 1 Sau npe rau koj lub koom haum nrog Kev Tswj Xyuas Nyiaj Pov Hwm Kev Nyab Xeeb Kev Nyab Xeeb (MHIF) ua tus tuav txoj cai

Kev ua haujlwm hauv chaw ua haujlwm nyiam ntau thiab ntau tus neeg nyob rau txhua xyoo, vim tias nws muab ntau txoj hauv kev thiab zoo nyob heev. Thaum pib ntawm lub xyoo pua xeem, cov neeg ua haujlwm hauv chaw ua haujlwm tau hu ua "tsis pom dawb"