"Tsuas yog tus tsis ua dab tsi tsis ua yuam kev" - cov lus qhia no tau paub rau txhua tus ntev thiab tsis ua rau kom rov ua kom zoo dua. Txawm li cas los xij, nws tsis txhais tau tias txhua yam ntawm ntau qhov yuam kev zoo. Ntawm qhov tsis tooj, tag nrho cov khoom lag luam poob qis, kev ntseeg tus kheej thiab kev ntseeg siab ntawm ib tus kheej kev tshaj lij feem ntau poob. Yog li ntawd, txawm hais tias nws tsis zoo li tias leej twg yuav ua tiav kom tsis txhob ua yuam kev, nws tsim nyog los txo lawv tus lej.
Tsim nyog
- - phau ntawv qhia txog kev paub tswj hwm lub sijhawm;
- - Chaw muag mis nyuj.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Ua tib zoo nyeem txhua cov lus qhia ntsig txog koj cov haujlwm. Feem ntau qhov taw tes no tsis muab tshwj xeeb qhov tseem ceeb, xav tias nws tsis muaj kev ua txhaum cai. Thiab ua tiav hauv vain. Txhua lub hauv paus ntawm kev ua haujlwm tau sau nyob rau ntawm no, kev paub ntawm uas yuav pab kom zam dhau qhov ua txhaum cai tsis raug.
Kauj ruam 2
Kawm cov hauv paus ntawm kev tswj hwm lub sijhawm. Los ntawm kev kawm paub tswj koj lub sijhawm thiab teeb tsa koj tus kheej cov haujlwm, koj tuaj yeem ua haujlwm tau zoo dua. Cov lus qhia me ntsis: tsis txhob npaj ntau dua 50-70% ntawm koj lub sijhawm ua haujlwm. Raws li kev coj ua, qhia txog kev tshwm sim tsis pom zoo ib txwm muaj. Yog tias koj tsis tseg sijhawm rau lawv ua ntej, koj yuav tau txais lub sijhawm ntau dhau sijhawm, koj yuav pib maj, ua rau poob siab vim tias koj yuav tsis nyob rau sijhawm thiab, vim li ntawd, ua rau ntau qhov yuam kev hauv koj txoj haujlwm. Nco ntsoov tias muaj cov phiaj xwm hnub dhau los saib xyuas qhov koj tau npaj ua.
Kauj ruam 3
Nqa cov ntaub ntawv tseem ceeb hauv cov rooj sib tham. Tau txais koj tus kheej phau ntawv sau cais uas koj tuaj yeem kos cim rau lub sijhawm tseem ceeb. Koj tuaj yeem sau cov rooj sib tham tseem ceeb tshaj plaws nrog lub suab kaw lus. Yog li koj tuaj yeem tshawb xyuas cov lus qhia tshiab tau txais thiab ua koj txoj haujlwm kom nruj raws li lawv. Ib zaug ntxiv, peb xav hais txog tias nws zoo dua yog siv lub kaw lus kaw tsuas yog rau cov rooj sib tham tseem ceeb heev, txwv tsis pub koj tom qab yuav tau siv sijhawm ntau dhau mloog. Qhov no yog qhov ntxim nyiam, tuaj yeem cuam tshuam ntawm lub ntsiab lus tseem ceeb thiab ua rau kom raug.
Kauj ruam 4
Rau kev ua haujlwm zoo nrog qhov tsawg kawg ntawm kev ua yuam kev, nws yog qhov tseem ceeb los saib xyuas koj kev noj qab haus huv. Noj kom zoo, pw kom txaus, thiab ua tib zoo saib xyuas lub cev. Tsis tas li, thaum lub sijhawm koj ua haujlwm, nco ntsoov so sijhawm so txhua 2 teev, thiab sim hloov ntawm ib qho haujlwm mus rau lwm lub sijhawm. Qhov no yuav pab koj tsom rau kev ua haujlwm, tsis ploj rau cov ntsiab lus tseem ceeb, thiab tsis ua haujlwm ntau dhau. Raws li koj paub, kev ua haujlwm dhau hwv yog ib qho ua rau muaj kev ua yuam kev nyob hauv kev ua haujlwm. Los ntawm kev tshem tawm nws, koj tuaj yeem ua haujlwm ntau yam dua puas tau.
