Tus naj npawb ntawm kev tshaj lij uas nyob rau hauv lub hnub ntawm cov tub ntxhais hluas ntawm pog-yawg tau suav tias "tso cai" rau cov poj niam tseem tsawg heev. Tab sis tam sim no, ua tsaug rau kev tawm tsam ntev rau kev sib txig sib luag, cov poj niam tau koom nrog ua haujlwm zoo li no, uas los ntawm lub sijhawm immemorial tau suav hais tias yog tus txiv neej tsis muaj qhov tshwj xeeb. Tab sis nws yog qhov ib txwm ua tau zoo, qhov kev tshaj lij yog tshwj xeeb yog kev phom sij rau poj niam noj qab haus huv?
Cov poj niam ncaws pob. Kev ua kis las yog tsis xav txog yam uas tsis muaj peev xwm txav tau lub cev. Thiab lawv txhua tus loj hlob dhau xyoo! Txhawm rau kom nyob twj ywm hauv cov neeg tseem ceeb, kom tau txais cov khoom plig siab thiab khoom plig siab, cov neeg ncaws pob sib zog ua haujlwm, ua rau lawv tus kheej muaj kev ntxhov siab ntau dua. Qhov no yog qhov phom sij heev rau tus poj niam lub cev, tshwj xeeb tshaj yog rau kev ua me nyuam.
Tus naiskhu. Qhov yuav tsum tau hais rau ob peb teev hauv ib hnub ua rau kev hla dhau ntawm lub suab nqaj qaum, mus rau txoj kev desiccation ntawm sab nraub qaum ntawm lub palate, thiab ua tsaug rau qhov no, koj tuaj yeem yooj yim mob caj pas. Qhov yuav tsum tau ua kom nyob twj ywm, "tswj hwm kuv tus kheej." Tag nrho cov no tsis dhau yam tsis tau tawm ib txoj lw.
Dab neeg. Tsawg tsawg tus neeg xav txog "sab tsis ncaj" ntawm xws li qhov kev paub tseeb ci ci ntawm txoj haujlwm. Ua ntej tshaj plaws, qhov no yog qhov tsis txaus ntseeg yav tom ntej, ua tsis tiav kev ua haujlwm. Rau ib lub npe nrov "hnub qub" muaj ntau tus neeg suav kev suav uas tsis paub xyov lawv yuav muaj txoj haujlwm dabtsi rau yav tom ntej lossis tsis tau. Kev paub tsis meej, kev ntxhov siab, kev khib siab los ntawm qhov no. Puas yog nws txoj kev xav tias kev quav dej cawv muaj tsim heev hauv kev tsim txuj ci siab?
Tus kws kho mob. Qhov haujlwm siab kawg no kuj yog qhov tsis zoo! Ua ntej tshaj, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau hu rau cov neeg muaj mob tas li, vim tias lawv tuaj yeem nqa cov kab mob txaus ntshai. Thib ob, txij thaum sawv ntxov txog tsaus ntuj koj yuav tsum ua pov thawj ntawm lwm tus neeg kev tu siab, tag kev cia siab, mob, qee zaum "dhau mus" tag nrho hauv koj lub siab. Qhov thib peb, muaj ntau zaus muaj kev sib ntau sib cav nrog cov neeg txheeb ze ntawm cov neeg mob (tshwj xeeb nrog kev tsis saib xyuas, mob hnyav, thaum tus neeg mob tsis tuaj yeem kho). Plaub, kev ntshai ua los ntawm qhov ua tsis yog kuaj, ua qhov tsis zoo.
Vam Txoov Lis. Nws yuav tsum kiv txhua hnub, ib yam li ntxhw hauv lub log. Thiab txoj cai hnav ris tsho ntawm cov khw noj mov loj yog suav nrog cov khau siab siab, thiab raws li qhov tshwm sim, qhov ntxim nyiam ntawm kev txhim kho varicose leeg thiab o ntawm cov ceg. Ib qho ntxiv, haus luam yeeb raug txwv hauv ob peb lub chaw ua noj, thiab vim li ntawd tus neeg saib xyuas yuav tsum nqus cov pa luam yeeb rau ntau teev nyob rau ib hnub. Thiab cov kev ntxhov siab tas mus li vim muaj kev sib cuag nrog cov neeg tau txais txiaj ntsig "overdone" yog qhov muaj ntau. Txhua yam no pom tseeb tsis ntxiv ib qho txiaj ntsig kev noj qab haus huv!
