Koj yuav tsum ua haujlwm ntse ntsuav. Nws yog tom qab ntawd koj tuaj yeem tau txais nyiaj ntau rau koj txoj haujlwm, pom cov txiaj ntsig tau zoo thiab daws cov teeb meem ntau ntxiv. Dab tsi los saib kom ua haujlwm sai dua thiab nrog cov txiaj ntsig zoo?
Tsim nyog
- 1. Lub Koom Haum
- 2. Sau cov haujlwm rau hnub ua
- 3. Txhim kho qhov chaw ua haujlwm
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Sau cov npe ntawm cov haujlwm uas koj xav tau kom ua tiav hnub no. Nws tawm tswv yim kom pib nrog qhov no txhua tag kis. Koj tuaj yeem tsim cov ntawv sau tshwj xeeb rau lub hom phiaj no, qhov twg txhua hnub ntawm lub lim tiam yuav tau teem caij. Txoj kev no koj tuaj yeem taug qab qhov uas koj tau ua tiav thiab yam koj muaj ua. Tsis tas li ntawd, txoj kev no koj yuav tsis hnov qab txog yam tseem ceeb thiab nrawm.
Kauj ruam 2
Txhim kho koj qhov chaw ntshoo. Ua li no, ua ntej, txhua yam uas koj xav tau rau kev ua haujlwm yuav tsum yog nyob ntawm koj cov ntsis ntiv tes. Qhov thib ob, koj qhov chaw ua haujlwm yuav tsum tsis pub muaj kev cuam tshuam dab tsi, yog li ua kom nws huv thiab huv si. Sim ua kom koj qhov chaw ua haujlwm koj lub tsev thib ob. Piv txwv li, dai nws nrog paj lossis duab ntawm koj tsev neeg thiab cov phooj ywg.
Kauj ruam 3
Muab koj tus kheej so kom txaus. Kev ua haujlwm yuav tsum tsis txhob dhau los ua ib txwm ua. Yog li ntawd, nco ntsoov nrhiav sijhawm los so. Thaum lub sijhawm so noj su, sim tawm mus sab nraud rau qee cov huab cua ntshiab. Mloog cov nkauj kom nrov, ua lub qhov muag, tshwj xeeb yog tias koj siv khoos phis tawm, thiab lwm yam.
Kauj ruam 4
Mloog koj lub cev. Yog li, yog tias nws yooj yim rau koj los ua haujlwm thaum yav tsaus ntuj lossis hmo ntuj, ncua kev daws qee yam haujlwm kom txog rau lub sijhawm no. Nws tseem tsim nyog rau nqi zog koj tus kheej rau txoj haujlwm ua tiav. Tsawg kawg, qhuas koj tus kheej lossis ua noj koj nyiam. Lwm zaus, koj yuav ua cov haujlwm nyuaj nrog kev zoo siab.
