Lub luag haujlwm tuav haujlwm ua haujlwm sim ua kom ntau li ntau tau thaum nruab hnub ua haujlwm. Txawm li cas los xij, nws tshwm sim hais tias tsis muaj sijhawm txaus txawm tias ua yam uas tseem ceeb tshaj plaws. Qhov tshwm sim ntawm qhov no yog qeeb ntawm kev ua haujlwm thiab kev ntxhov siab.
Tsim nyog
phiaj xwm
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Npaj ua rau hnub koj ua hauj lwm. Ua li ntawd, nco ntsoov tias nws yuav tsum yog tiag. Koj yuav tsum tsis txhob sib zog kom ua txhua yam nyob rau hauv ib hnub. Nws yog qhov zoo tshaj plaws los lo rau daim phiaj xwm txhua lub lim tiam thiab txhua hli, uas yuav tso cai rau koj kom zoo faib lub nra.
Kauj ruam 2
Tau nyob rau hauv tus cwj pwm ntawm kev txiav ntoo tag nrho koj cov kev lag luam mus rau hauv phiaj xwm. Kev ceeb toom tshwj xeeb nrog cov hnub tim thiab qhov chaw sau cov khoom yuav pab koj nco txog cov xwm txheej tseem ceeb. Ntxiv rau, txoj kev no koj tuaj yeem pom kev faib tawm cov haujlwm ntawm hnub, nrog rau npaj lub hnub raws teev thiab feeb.
Kauj ruam 3
Teeb tsa tus cwj pwm ua haujlwm rau koj tus kheej thaum sawv ntxov. Tsis txhob so kom txog thaum koj so noj su. Tuav koj tus cwj pwm ua haujlwm kom zoo tas li. Kom nws yooj yim rau koj ua qhov no, cog lus koj tus kheej qhov nyiaj me me thaum hnub xaus. Qhov no tuaj yeem yog qhov nyiam kho, taug kev, kav khw, lossis tham nrog phooj ywg.
Kauj ruam 4
Saib xyuas qhov niaj hnub ua. Kev pw tsaug zog kom lub sijhawm thiab lub sijhawm txaus yuav txhawb nqa kev tsim lub zog tsaug zog. Ib qho ntxiv, kev siv sijhawm ua haujlwm thiab sijhawm so tsis muaj sijhawm yuav ua rau koj lub cev ua haujlwm zoo. Kev ua raws li tsoomfwv kuj yuav muaj txiaj ntsig zoo rau koj tsev neeg kev sib raug zoo.
Kauj ruam 5
Tsis txhob cuam tshuam nrog lwm yam teeb meem, ua raws li cov npe uas koj tau kos ua ntej. Nyob rau tom kawg, nco ntsoov nrog lub sijhawm me me rau lub sijhawm tsis xav txog. Txuas ntxiv, ntxiv cov pluas noj so rau hauv koj cov npe teev cia.
Kauj Ruam 6
Tsis txhob cia koj tus kheej nyob rau lwm qhov xws li kev tshaj xov xwm. Sim siv Is Taws Nem kom nruj rau qhov tsim nyog. Yog tias koj tsis tuaj yeem txwv koj tus kheej rau qhov no, nug tus kws tswj hwm txoj hauv kev kom thaiv cov chaw uas tuaj yeem cuam tshuam koj ntawm kev ua haujlwm.
Kauj Ruam 7
Qhia meej rau cov neeg ua haujlwm ua haujlwm tias cov sijhawm ua haujlwm tsuas yog mob siab rau ua haujlwm nkaus xwb. Muaj lwm lub sijhawm rau tus kheej kev sib txuas lus. Them kev saib xyuas tsawg dua rau cov khoom xws li cov xuab moos ib teev thiab lus xaiv yuav pab tau koj siv koj lub sijhawm kom zoo dua hauv kev pabcuam.
Kauj ruam 8
Kawm los sib tham kom muaj peev xwm. Muab rau interlocutor tsuas yog cov ntaub ntawv tsim nyog ntawm cov teeb meem tshwj xeeb. Kev hais kom meej thiab meej meej yuav txo lub sijhawm rau kev sib tham ntawm kev lag luam. Siv tib yam thaum tham hauv xov tooj.
Kauj Ruam 9
Thaum lub sijhawm ua haujlwm, ua kev tawm dag zog rau lub qhov muag, ib qho chaw sov so rau sab nraub qaum, thiab lwm yam raws li qhov xav tau. Qhov no yuav pab tiv thaiv kom tsis txhob rog thiab txhim kho koj qhov ua tau zoo. Tsis tas li siv nkauj los pab txhawb koj lub hlwb kev ua si.
