Nws yog ib qho tseem ceeb kom ua rau muaj kev xav zoo hauv koj qhov kev sib tham nrog ib tus tswv hauj lwm muaj peev xwm, thiab tshwj xeeb yog kom nyob twj ywm. Yog koj txhawj xeeb thiab ntshai, koj yuav tuaj hla ua ib tus neeg uas tsis muaj kev sib haum xeeb. Qhov zoo, nws tsis yog qhov nyuaj los daws qhov kev zoo siab ntawm kev xam phaj.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Ua ntej yuav mus sib tham tim ntsej tim muag, npaj cov lus teb rau cov lus nug uas cov neeg nug neeg nug tau nug. Thiab koj yuav hnov zoo dua npaj, yog li txo koj cov hlab ntaws. Koj tuaj yeem nyeem cov npe ntawm cov lus nquag nug xam phaj hauv Is Taws Nem. Tsis tas li, hais kom koj cov phooj ywg lossis cov neeg hauv tsev neeg hla cov kev sib tham txog txoj haujlwm - ib qho raws li qhov chaw ua haujlwm thiab lwm tus yog qhov sib tw rau txoj haujlwm.
Kauj ruam 2
Yuav kom tawm tsam kev poob siab, nws yog qhov zoo dua kom tsis txhob siv tshuaj tua kab mob los yog tshuaj kho kev ntxhov siab ntau yam. Txawm hais tias cov tshuaj no tau siv rau kev kho mob, lawv cov kev mob tshwm sim, qee yam tuaj sai sai, tuaj yeem ua rau tsis meej pem, tsaug zog, thiab nyuaj rau kev sib tham hauv kev sib tham. Nws kuj yog qhov tsis txaus siab nyiam haus kas fes thiab lwm yam dej haus uas muaj caffeine ua ntej lub rooj sib tham tseem ceeb. Kev haus dej haus muaj caffeine ntau dhau yuav ua rau lub hauv paus poob siab, uas tuaj yeem ua rau mob ntxiv. Haus ib co tshuaj yej ntsuab. Tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab soothes zoo, pab koj mloog zoo thiab so koj cov leeg. Nws yog qhov zoo tshaj rau xaiv cov tshuaj yej nrog txiv qaub, txiv kab ntxwv los yog ntsuab dej tshuaj yej.
Kauj ruam 3
Nqes pa ob peb pa kom thiaj li ua rau cov pa oxygen nkag mus rau hauv lub cev thiab tswj kev ua pa. Nqus tau rau ib qho suav ntawm plaub, ces ua pa tawm. Rov ua ob peb zaug kom txog thaum koj pib zoo siab thiab tso siab.
Kauj ruam 4
Siv qee lub sijhawm los so koj nyob rau hauv cov haujlwm xws li nyeem ntawv lossis ua si hauv video games lossis mloog nkauj. Qhov no yuav pab koj cuam tshuam koj tus kheej thiab txo koj cov kev ntxhov siab ua ntej sib tham tom ntej, nrog rau ua kom zoo siab rau koj. Los yog xav tau. Txawm hais tias koj yog neeg nruab nrab, cia li rov hais dua cov lus hais lossis cov kab lus kom dhau mus thiab so kom txaus thiab tso cov nro.
Kauj ruam 5
Koj tuaj yeem zom cov pos hniav mint-flavored. Ua tsaug rau lub ntuj soothing nyhuv ntawm mint, koj tuaj yeem txo koj cov kev ntxhov siab nyob rau hauv feeb (tsuas yog nco ntsoov nti nti ua kom sai tawm ua ntej koj xam phaj). Mint tswm ciab ua haujlwm zoo heev. Tab sis nws zoo dua los xaiv rau cov khoom qab zib uas tsis muaj qab zib, uas, xwm txheej, tsuas yog ntxiv rau qhov kev ntxhov siab.
