Kev nrhiav haujlwm thiab kev xaiv ntawm cov neeg sib tw rau cov haujlwm seem muaj nyob hauv ntau theem. Nyob rau thawj thawj theem, tus tswv ntiav neeg ua haujlwm tau paub txog koj li kev xav tau, tab sis kev txiav txim siab zaum kawg yog txiav txim siab raws li kev xam phaj ntawm kev sib tham. Nws nyob ntawm nws uas koj tuaj yeem nkag siab txog tus kheej tus cwj pwm zoo li cas rau tus neeg thov.
Theem xaiv neeg ua haujlwm
Kev ntsuas qhov zoo ntawm tus kheej ntawm tus neeg sib tw pib tam sim ntawd, txawm tias thawj zaug ntsib nrog nws. Thaum lub sijhawm sib tham ua ntej, nws lub ntsej muag tseem raug txheeb xyuas. Yeej nyob rau theem no, txog 60% ntawm cov neeg thov tsis dhau qhov kev xeem. Tom qab ua tiav cov lus nug, cov thawj coj ua kev xam phaj, raws li txoj cai, ntawm cov lus nug npaj ua ntej. Kev tsis sib xws ntawm cov lus nug nug rau txhua tus neeg sib tw ua rau nws muaj peev xwm ntsuas lawv tus kheej tus yam ntxwv nrog lub hom phiaj siab ntawm qhov nruab nrab thiab muab piv nrog lwm tus.
Thaum nrhiav neeg ua haujlwm, cov kev sim tshwj xeeb kuj tseem siv tau los ntsuas tsis tsuas yog cov txuj ci tsim nyog ntawm tus neeg thov kev pab, tab sis nws lub peev xwm thiab tus kheej zoo. Muaj qee kis, koj qhov kev pom zoo yuav raug kuaj xyuas thiab koj yuav raug nug kom muab kev kuaj mob uas paub tseeb tias koj lub cev thiab lub hlwb noj qab haus huv. Qhov kev txiav txim siab zaum kawg, raws li txoj cai, nyob nrog lub taub hau ntawm lub koom haum.
Yus yuav tau coj tus cwjpwm zoo li cas kom thiaj mus sib tham tau zoo
Yog lawm, kev teeb tsa cov peev xwm ntawm tus kheej uas ib tus neeg sib tw yuav tsum muaj feem ntau yog nyob ntawm qhov tshwj xeeb ntawm txoj haujlwm uas nws ua ntawv thov. Yog li, rau tus kws tshaj lij kev tsim kho, muaj peev xwm hais lus zoo thiab hais ntau yam tsis tas yuav nyob rau hauv txhua lub sijhawm - nws xav tau txoj haujlwm tshwj xeeb, tab sis tus pabcuam muag uas tsis muaj kev txawj ntse no tsis tuaj yeem ua haujlwm. Yog li, hauv txhua kis tshwj xeeb, cov ntawm koj tus kheej qhov kev zoo uas sib phim mus txog qhov siab kawg rau txoj haujlwm uas koj thov yuav yog qhov xav tau. Muaj qee kis, txawm hais tias koj qhov kev coj ua ncaj ncees cuam tshuam nrog qhov yuav tsum tau ua ntawm tuam txhab tshwj xeeb.
Tab sis thaum sib tham thiab xeem, koj yuav tau ntsuas sai sai uas koj tuaj yeem xav thiab muaj kev cuam tshuam rau kev hloov pauv, txawm hais tias koj muaj peev xwm txiav txim siab ntawm koj tus kheej hauv qhov xwm txheej nyuaj thiab koj yuav ua nws sai npaum li cas. Txawm li cas los xij, thaum koj teb cov lus nug nug, koj yuav raug kuaj rau koj lub peev xwm los xav kev xav thiab txawm tias nyob sab nraum lub thawv. Qee qhov xwm txheej, los ntawm txoj kev, kev muaj peev xwm ua cov kev txiav txim siab tsis raug qauv tuaj yeem yog qhov tsis zoo, qhov no siv rau tsoomfwv thiab cov tub rog kev lag luam, cov uas nruj ua raws li cov thev naus laus zis yuav tsum muaj.
Feem ntau, koj lub neej kev ua si, koj lub peev xwm kawm thiab pom qhov tshiab, ntseeg tus kheej thiab koj qhov kev paub dhau los, ua siab ntev thiab yoog raws, thiab lub peev xwm sib txuas lus nrog cov npoj yaig yuav raug ntsuas. Tab sis, hauv ib lub koom haum twg koj tau xam phaj, txhua qhov chaw lawv yuav cuam tshuam tsis zoo rau koj tus kheej tus yam ntxwv zoo li: kev tsis pom zoo rau cov haujlwm yav tom ntej, kev ua haujlwm siab, tsis dhau thiab tsis muaj kev nyiam, ntau dhau kev cuam tshuam thiab kev poob siab, tsis muaj lub siab ntawm kev lom zem thiab kev txawj ntse, a tham txog kev xam phaj.
