Nyuaj npaum li cas rau qee zaum mus qoj ib ce ua haujlwm tom qab hnub so, hnub so lossis txawm tias hnub so! Kev xav txog kev ua haujlwm ua rau koj poob ntsej muag thiab tsis txaus siab, tso tes, thiab ib tus neeg tsis xav txog dab tsi tsuas yog rov qab los tsev sai li sai tau, rau nws cov rooj zaum uas nws nyiam thiab tsis ua dab tsi.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Tsis txhob daws tag nrho cov teeb meem kev ua haujlwm ib zaug - pib me me, tab sis tsis txhob ntxhov. Tsis txhob hnav npog qhov kev tub nkeeg nrog txoj kev ntxhov siab thiab kev nyuaj siab xiav.
Kauj ruam 2
Hauv kev ua haujlwm mob siab rau, tsis txhob overdo nws. Tsis txhob noj ntau dhau - tsis txhob ua haujlwm dhau sijhawm hauv thawj lub lis piam tom qab hnub so lossis hnub so haujlwm. Ua tibzoo saib cov xwm txheej zoo, kos daim phiaj ua haujlwm rau ob lub asthiv tom ntej, txheeb koj cov ntawv xa. Npaj koj lub rooj yog tias koj tsis muaj sijhawm ua nws ua ntej hnub so.
Kauj ruam 3
So kom txaus los ntawm kev ua haujlwm txhua 20 feeb, koj tuaj yeem txawm tias ua ib qho kev tawm dag zog yooj yim yog qhov chaw ua haujlwm tso cai. Thaum noj su, nco ntsoov sab nraud - txawm tias ob peb feeb hauv huab cua ntshiab yuav pab tau. Nws yog qhov zoo dua rau zaum ntawm lub rooj zaum hauv lub tiaj ua si tshaj qhov nyob hauv chaw ua haujlwm thiab sib tham nrog cov npoj yaig.
Kauj ruam 4
Kev hais lus ntawm chatter. Rov qab los ntawm hnub so, tshwj xeeb tshaj yog los ntawm txawv teb chaws, sim tsis txhob cuam tshuam koj cov npoj yaig nrog cov lus dab neeg tsis tas hais txog kev zoo nkauj ntawm chaw so ntawm lub hiav txwv - tsis yog txhua tus muaj lub sijhawm los so nrog saj, koj cov dab neeg yuav thab ib tus neeg.
Kauj ruam 5
Npaj tawm thaum mus so thaum ib thiv. Nws yuav yooj yim dua rau lub cev kom tau txais kev siv rau lub caij nyoog tshiab yog tias koj pib ua haujlwm rau hnub Thursday, tab sis txij hnub Monday txog hnub, yoog koj tus kheej rau cov sijhawm ua haujlwm: sim sawv ntxov, noj su thaum tib lub sijhawm, thiab mus rau txaj raws sij hawm.
Kauj Ruam 6
Tom qab ua haujlwm, nco ntsoov taug kev, piv txwv li, nqis tsheb thauj ob peb nres ua ntej thiab taug kev hauv tsev. Huab cua ntshiab yuav ua kom koj tsis txhob tsaug zog thiab teeb koj pw kom txaus.
Kauj Ruam 7
Yog tias cia txhua yam hauv lub chaw ua haujlwm cuam tshuam koj, pab koj tus kheej nrog cov kev qhia ntawm neeg pej xeem. Siv tincture ntawm peony lossis mint - cov txiaj ntsig yuav pom tseeb. Tsis txhob nqa nrog lub zog haus, dej cawv thiab kas fes - xaiv txoj hauv kev los txhawb kev ua si, piv txwv li, txiv qaub, txiv ntoo, eleutherococcus, lossis ginseng. Noj txiv av paum kom ntau, cov kib muaj roj tsawg, cov txiv ntoo, thiab nqaij nruab deg. Saib xyuas koj lub plab thiab tsis txhob overeat thaum hmo ntuj.
