Pom tseeb, ib qho kev txaus ntshai cov haujlwm yuav tsum tso nws lub cim rau ntawm tus neeg lub siab. Tab sis dab tsi xyov yog qhov nrhiav tau tas mus li hauv qhov xwm txheej huab cua rau tus neeg thiab nws tus cwj pwm?
Vim li cas txiv neej thiaj xaiv txoj haujlwm ua tub rog
Qhov no feem ntau tshwm sim thaum muaj tus yam ntxwv ntawm leej txiv lossis ib tug neeg ntawm tsev neeg. Kev ua tub rog yog ib yam txuj ci uas tau dhau los ntawm ib tiam dhau ib tiam. Tab sis tsis tsuas yog piv txwv ntawm cov neeg txheeb ze laus tuaj yeem pab ib tus txiv neej txiav txim siab. Feem ntau lawv tau los ua tub rog vim yog kev xav tshwj xeeb thiab tus xeeb ceem nyob hauv lawv los ntawm lawv cov hluas. Nws yog hais txog lub siab nyiam, kev nyiam rau kev tswj hwm tus kheej, kev ua tus coj, kev paub txog, txaus siab rau keeb kwm, kev siv technology, thiab lwm yam.
Ntxiv rau, qhov laj thawj yuav yog me ntsis nyob rau hauv qhov xwm txheej. Hauv ntau lub xeev niaj hnub, tub rog yog kev tiv thaiv zoo, muaj nyiaj, tau txais kev hwm hauv chav kawm. Nws yog rau txoj kev nyab xeeb no uas cov tub ntxhais hluas mus ua tub rog. Tom qab cov tub rog ua haujlwm, ntau tus ntawm lawv mus rau hauv txoj haujlwm, mus ua haujlwm kev coj noj coj ua, thiab lwm yam.
Yuav ua li cas xws li kev lag luam cuam tshuam rau psyche
Ib tus neeg uas pheej nyob ib puag ncig huab cua, ntsib nrog cov kev xav zoo li no los ntawm lwm tus neeg raws li kev ntshai lossis kev txhoj puab, yog qhov tseeb, tab tom hloov sai heev. Ib qho xwm txheej tseem ceeb, lub luag haujlwm siab ntev tus yam ntxwv, ua rau nws muaj peev xwm txiav txim siab ntau dua, qhov pib ntawm qhov rhiab siab tsawg zuj zus, kev coj tus cwj pwm tsis tseem ceeb thiab lub luag haujlwm zoo.
Tab sis qhov no tsis txhais tau hais tias tus neeg nws tus kheej nres kev ntshai. Nws raug yuam kom tawm tsam kev ntshai, kev xav thiab lwm yam zoo "tsis muaj qab hau" hauv kev ua rog. Txawm li cas los xij, tib neeg kev ntxhov siab thiab lub peev xwm ntau dhau los ntawm kev ntshai tsis ploj. Txhua qhov kev xav tsis zoo no tau thawb mus rau qhov tseeb ntawm qhov tsis nco qab.
Qhov no txhais tau hais tias ib tus neeg uas muaj kev ntxhov siab tas mus li, tab sis raug yuam kom tswj txoj kev xav hauv nws tus kheej, yuav raug kev npau suav los ntawm kev npau suav phem. Lossis nws tuaj yeem coj tawm sab nrauv mus rau sab nraum lub voj voog kev ua haujlwm (piv txwv, hauv tsev neeg), muaj kev cuam tshuam los ntawm insomnia, kev nyuaj siab, poob siab, lossis haus dej cawv ua kom tsis nco qab.
Pab
Cov neeg ntawm kev ua tub rog tsuas xav tau kev pab mob siab ntsws. Kev kho mob hlwb yuav pab kom tshem tau cov kev txhawj xeeb ntawm lub siab, thiab qhov no, nyeg, yuav pab kom zam dhau ntau yam kev puas hlwb.
Ib qho tseem ceeb tau ua los ntawm kev ua haujlwm sab hauv ntawm tus neeg nws tus kheej. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau nco ntsoov lub hom phiaj ntawm koj cov kev ua ub no, txwv tsis pub xav txog duab monstrous ntawm kev ua tsov ua rog tuaj yeem tiv thaiv tsis tau tus kheej. Yog lawm, cov tub rog tau npaj rau cov haujlwm zoo li no ntawm lawv tus kheej hauv cov txheej txheem kev cob qhia, tab sis tus neeg ua haujlwm ib leeg yuav tsum txuas mus tas lub neej.
