Noj tsis ncaj thaum hnub ua hauj lwm tuaj yeem cuam tshuam koj kev noj qab haus huv lub sijhawm. Yog tias muaj cov tuam txhab neeg ua lag luam zoo nyob ze, qhov teeb meem yuav daws tau yooj yim. Txawm li cas los xij, feem ntau txoj haujlwm nyob hauv txoj kev uas koj yuav tsum tau nrhiav lwm txoj kev tawm ntawm qhov xwm txheej.
Khoom noj khoom haus mus
Nqa khoom noj los ntawm tsev yog teeb meem. Koj yuav noj dab tsi thaum ua haujlwm hnub yuav tsum tau npaj ua ntej, muab ntim rau hauv ntim, thiab tom qab ntawd saib xyuas kom cov zaub mov tsis huv. Lub tub yees ntawm lub chaw ua haujlwm lossis lub hnab ua kom sov yuav pab tau. Tsis yog txhua tus yuav pom zoo rau cov hau kev zoo li no, vim nws yeej yuav siv sijhawm thiab siv zog ntau heev. Ntxiv rau, tsis yog txhua lub chaw ua lag luam muaj qhov chaw uas koj tuaj yeem noj. Yog tias koj noj nyob ntawm koj lub rooj, yuav hnov ntxhiab ntawm koj cov zaub mov yog yuav ua rau chav nkag thiab tuaj yeem ua rau cov neeg ua haujlwm tsis txaus siab.
Txawm hais tias txhua yam nyuaj, nws yog hom kev noj haus uas tuaj yeem faib ua ib qho ntawm kev noj qab haus huv thiab pheej yig tshaj. Ua ntej tshaj plaws, koj yuav muaj peev xwm tswj tag nrho cov khoom noj uas koj noj. Yog tias koj ua raws li cov ntsiab cai ntawm kev noj zaub mov zoo, hom qauv no yuav ua rau koj tsuas noj cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo thaum muaj sijhawm (tom qab 3-4 teev). Koj yuav tsis tuaj yeem ua kom yoog, noj fractionally thiab qee qhov me me, thiab yog li ua rau koj tus kheej tiv thaiv ntau yam kab mob los ntawm ntshav qab zib mus rau kev mob plab.
Sim coj cov zaub mov uas koj tuaj yeem noj txias thiab (piv txwv li, zaub xam lav nrog zaub thiab nqaij qaib mis, qhaub cij yog ua los ntawm cov qhob cij, ncuav mog qab zib nrog toppings). Ntxiv nrog rau pluas mov tseem ceeb, noj khoom txom ncauj: txiv hmab txiv ntoo, txiv ntoo, txiv ntoo yoghurts.
Cov xaj kom them nyiaj
Yog tias koj tsis muaj lub tsev noj mov nyob ze tom chaw ua haujlwm, koj tuaj yeem npaj cov zaub mov xa tuaj rau koj yooj yim. Qhov yooj yim tab sis kim xaiv yog los noj hauv khw noj mov. Muaj feem ntau muab ntau nyob ib puag ncig: rau txhua tus saj thiab nyiaj txiag. Yog tias koj ua haujlwm nrog cov npoj yaig, koj tuaj yeem sim cov tais diav sib txawv txhua hnub thiab tau txais kev txo nqi tseem ceeb ntawm cov ntim ntawm cov xaj. Raws li txoj cai, nruab hnub, ntau lub chaw ua noj ua haus muaj txhua hom kev teeb tsa pluas mov thiab pluas su lag luam ntawm tus nqi pheej yig.
Yog tias kev txiav txim los ntawm cov khw noj mov yuav kim rau koj, lossis cov zaub mov zoo tsis haum rau pab pawg, nrhiav tus neeg xa zaub mov kub rau cov chaw ua haujlwm ntawm tus kheej. Nws zoo dua yog tias nws yog tus kws ua pov thawj hauv tsev. Feem ntau koj yuav pom zoo rau cov zaub mov ob peb hnub ua ntej. Qhov kev xaiv ntawm cov tais diav los ntawm "cov tswv lag luam ntiag tug", ntawm chav kawm, tsis yog ntau li hauv khw noj mov. Txawm li cas los xij, koj tau txais cov khoom noj qab nyob huv ntawm cov nqi pheej yig.
Feem ntau, qhov xwm txheej loj zuj zus tuaj xws li kev sib xyaw nrog kev txiav txim yuav tsis haum rau qee pab pawg, lossis koj yuav tsis pom zoo nrog cov npoj yaig txog hom kev ua noj no txhua lub sijhawm. Hauv qhov no, nres ntawm qhov tsawg kawg nkaus: yuav lub qhov cub microwave, tus tsim kas fes, ib lub hwj kais rau koj lub chaw haujlwm. Sau nyiaj los ntawm lub sijhawm rau lub sijhawm rau dej, kas fes, tshuaj yej, qab zib, vim tias qee tus neeg feem ntau tsuas them nyiaj rau cov dej haus thaum hnub ua haujlwm. Yuav cov zaub mov seem ua ib tus zuj zus, lossis npaj hauv ib pab neeg 2-3 leej.
