Poob haujlwm yog lub sijhawm mob siab. Cov laj thawj yuav txawv, tab sis txawm li cas los xij, nws coj kev hloov pauv hauv ib tus neeg lub neej. Hauv cov xwm txheej zoo li no, nws yog ib qho tseem ceeb kom tau sib koom ua ke, kos txoj phiaj xwm kev ua thiab txav mus.
Txhob muab uas kev npaub ntug
Tsis txhob cia koj tus kheej ua tsis muaj zog thiab nyuaj siab. Qhov no tsuas yuav ua kom koj tus mob hnyav dua. Ua li ntawd, koj yuav nkim sij hawm thiab muaj peev xwm tau nyiaj. Lub sijhawm thaum koj poob haujlwm, kev txhawb nqa ntawm tsev neeg thiab cov phooj ywg yuav yog qhov tseem ceeb heev.
Txawm tias tom qab poob koj txoj haujlwm, coj tus yam ntxwv muaj txiaj ntsig. Tsis muaj leej twg muaj kev nyab xeeb los ntawm cov xwm txheej zoo li no. Tsis txhob cia lwm tus pom koj li kev ua tsis tiav.
Yog tias koj tsis tuaj yeem tiv thaiv kev ntxhov siab tom qab raug rho tawm haujlwm ntawm koj tus kheej, mus ntsib tus kws tshaj lij psychologist. Nws yuav pab txheeb xyuas qhov xwm txheej thiab pom lub zog rau kev ua tom ntej.
Tshawb xyuas cov xwm txheej
Tshawb xyuas cov xwm txheej. Ntsuam xyuas koj cov yeeb yam thiab kev ua yuam kev ntawm qhov chaw ua haujlwm kawg. Qhov no yuav cia koj kom tsis txhob saib xyuas yav tom ntej. Kev lawb tawm tawm kuj yuav yog koj lub txim.
Pom qhov zoo ntawm kev raug rho tawm haujlwm. Tej zaum tam sim no koj yuav tsum hloov hom kev ua si thiab qhov xwm txheej feem ntau. Hloov haujlwm muab txoj hauv kev rau koj hloov lub neej.
Cuab hom phiaj
Ua kom nrhiav haujlwm tshiab koj lub hom phiaj tam sim. Ua cov phiaj xwm ib qib zuj zus los ua tiav koj lub hom phiaj. Qhov no yuav tso cai rau koj los tsim lub zog thiab tsom saib xyuas qhov ua tiav ntawm cov teeb meem kev nyuaj.
Sau cov phiaj xwm nqis tes ua rau ib daim ntawv thiab dai nws rau hauv qhov chaw tseem ceeb, khij cov khoom uas dhau mus. Txoj kev no koj yuav visually pom koj ua tiav thiab taug qab cov txiaj ntsig.
Ntseeg koj tus kheej hais tias koj tuaj yeem mus dhau ntawm theem tsis kaj siab hauv lub neej, koj yuav muaj lub zog txaus. So kom txaus yog tsim nyog. Qhov no yuav pab ua kom koj cov hluav taws xob zoo dua.
Nrhiav koj tus kheej
Xav txog qhov koj xav ua. Muaj ib txwm muaj caij nyoog kom paub txoj kev npau suav qub. Txiav txim siab ua koj tus kheej tshaj plaws. Qhov no yuav yog ib qho ntawm cov kev daws teeb meem nyob rau hauv qhov xwm txheej tam sim no.
Pib nrhiav cov haujlwm tshiab. Qhov no yuav pab cov ntawv xov xwm thiab cov xaib tshaj tawm nrog kev tshaj tawm. Sau cov sijhawm ua haujlwm uas koj nyiam. Txhawm rau kom paub cov ntaub ntawv ntau ntxiv, hu rau cov xov tooj tiv thaiv. Xaiv cov haujlwm ua kom ntxim siab rau koj.
Tsim koj tus kheej. Cov kev sib tw dhau los, nws yuav pab tus tswv hauj lwm muaj peev xwm ntsuas koj rab peev xwm rau txoj haujlwm tshwj xeeb Xa koj daim ntawv sau keeb kwm mus rau email chaw nyob ntawm koj cov koom haum xaiv.
Tsis txhob ntshai pib ua tej yam tshiab rau koj tus kheej. Yog tias koj xav tau kev cob qhia rau txoj haujlwm tshiab, tsis txhob tso. Kev cob qhia ntxiv, kev xyaum ua haujlwm, kev kawm cob qhia - txhua qhov no yuav nthuav koj cov peev txheej thiab cia cov txuj ci tshiab nthuav tawm.
