Raws li txoj cai ua haujlwm, hnub so haujlwm yog lwm hnub so rau kev ua haujlwm dhau sijhawm lossis ua haujlwm rau hnub so thiab hnub so. Tus tswv haujlwm muaj cai koom nrog cov neeg ua haujlwm ua haujlwm rau hnub so thiab hnub so, nrog rau kev ua haujlwm dhau sijhawm thaum muaj xwm txheej ceev thiab tshwj xeeb ntawm lub chaw haujlwm, txawm tias tsis muaj kev pom zoo los ntawm cov neeg ua haujlwm no, tabsis tsis pub dhau 12 hnub so thiab hnub so hauv ib xyoo. Cov poj niam tsis tab seeb, cov poj niam nrog cov menyuam hnub nyoog qis dua 3 xyoos, thiab cov pej xeem muaj hnub nyoog qis dua 18 xyoo yuav tsum tsis txhob koom ua haujlwm dhau sijhawm. Rau kev ua haujlwm dhau li qhov tau teem tseg, tau them nyiaj ob zaug lossis tau them ib hnub ntxiv.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Yog xav thov kev so haujlwm, tus neeg ua haujlwm yuav tsum sau ntawv qhia rau nws kom muab lub sijhawm so haujlwm. Hauv daim ntawv thov, taw qhia rau lub sijhawm twg ntawm lub sijhawm ua haujlwm hnub no so tau muab, thiab hnub twg nws yuav siv.
Kauj ruam 2
Tus thawj coj ntawm lub tuam tsev thiab tus thawj coj ntawm lub koomhaum yuav tsum kos npe rau tsab ntawv no.
Kauj ruam 3
Tus neeg sawv cev ntawm cov peev txheej yuav txuag koj daim ntawv thov thiab npaj ib qho kev txiav txim rau hnub so ntxiv. Koj tau qhia rau cov lus txiav txim tawm tsam kos npe.
Kauj ruam 4
Hauv daim ntawv teev sijhawm, hnub no yog hnub uas suav tias yog hnub so.
Kauj ruam 5
Cov txheej txheem kev nyiam cov neeg ua haujlwm tuaj ua haujlwm rau hnub so, hnub tsis ua haujlwm thiab hnub so haujlwm yuav tsum tau xav txog nyob rau hauv cov kev cai ua lag luam sab hauv thiab kev lag luam kev cai ntawm kev them nyiaj rov qab.
Kauj Ruam 6
Yog tias tsis muaj kev tsim nyog ntawm lub sijhawm so rau qhov kev txiav txim siab tsis raug tso cai los so ntawm ib hnub twg, tsis muaj sijhawm so, thiab kev txiav txim siab ntawm tus neeg ua haujlwm no yuav raug txiav txim siab tias yog qhaj ntawv. Yog li no, hnub so yuav tsum ib txwm tsim kho kom raug thiab ua kom sib haum nrog lub taub hau ntawm kev lag luam.
Kauj Ruam 7
Rau tsev neeg cov laj thawj thiab lwm qhov laj thawj tsim nyog rau kev sau ntawv tuav tseg cov nyiaj ua haujlwm, uas yog lawv tus kheej. Cov lus hais no yuav tsum tau kos npe los ntawm tus thawj coj ntawm pawg kev teeb tsa thiab lub taub hau ntawm kev lag luam. Kos npe rau daim ntawv txiav txim muab rau hnub muab so tsis tau them nyiaj thiab tsuas yog tom qab ntawd yuav ua kom zoo dua lub sijhawm so no.
