Thaum tus neeg ua haujlwm tau ua haujlwm ntawm lub tsev haujlwm rau ib hlis uas tsis tiav, cov nyiaj them rau nws raws li cov sijhawm ua haujlwm tiag. Rau qhov no, tus nqi ntawm cov nyiaj yog xam rau ib hnub lossis teev, nyob ntawm seb tus qauv xaiv ntawm kev them nyiaj. Tus nqi suav tau suav los ntawm cov hnub ua haujlwm thiab tag nrho cov nyiaj tau los yam tsis muaj se tawm.
Tsim nyog
Cov ntaub ntawv cov ntaub ntawv, tshuab xam zauv. daim ntawv qhia hnub ntau lawm, cwj mem
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Yog tias cov neeg ua hauj lwm cov nyiaj tau los suav nyob ntawm cov nyiaj hli tau tsim, nws yuav tsum xub xam qhov nyiaj nruab nrab txhua hnub khwv nyiaj. Nws nyob ntawm tag nrho cov nyiaj ua haujlwm. Xam cov nyiaj hli thiab cov cai tshwj xeeb ntawm tus kws tshaj lij no rau lub hli.
Kauj ruam 2
Los ntawm koj daim ntawv cog lus kev tsim khoom cog, suav tag nrho cov hnub ua haujlwm nyob rau lub hli tshwj xeeb, tsis suav hnub so thiab hnub so.
Kauj ruam 3
Faib koj cov nyiaj hli txhua hlis los ntawm cov hnub ua haujlwm. Qhov tshwm sim yog qhov nyiaj hli rau cov neeg ua haujlwm no ib hlis twg.
Kauj ruam 4
Xam pes tsawg hnub uas tau ua haujlwm rau tus kws tshaj lij no hauv ib lub hlis tshwj xeeb, uas sib haum nrog cov hnub hauv daim npav piav qhia rau tus neeg ua haujlwm no.
Kauj ruam 5
Faib cov nyiaj nruab nrab ntawm cov nyiaj hnub ib hnub ntawm ib tus neeg ua haujlwm los ntawm cov hnub ua haujlwm tau dhau los. Tom qab ntawd suav qhov nyiaj tau los ntawm ntau ntau, yog tias nws yog vim tus neeg ua haujlwm, kuj, raws li cov hnub ua haujlwm tiag. Faib tag nrho cov sib npaug ntawm cov hnub hauv lub hlis muab, tshaj tawm cov txiaj ntsig tau los ntawm cov hnub uas tus neeg ua haujlwm tau ua haujlwm.
Kauj Ruam 6
Ntxiv rau cov nyiaj hli tiag uas tau txais thiab qhov nyiaj tshwj xeeb, tau txais tag nrho cov nyiaj tshwj xeeb cov nyiaj tau los. Rho qhov nyiaj se tawm los ntawm qhov txiaj ntsig. Muab koj cov nyiaj khwv tau los tshaj tawm ntawm tus nqi se ntawm tus kheej cov se. Rho qhov nyiaj tau los ntawm tus neeg ua haujlwm tag nrho cov nyiaj khwv tau los tiag. Qhov txiaj ntsig tau sib raug rau cov neeg ua haujlwm cov nyiaj hli rau cov hnub ua haujlwm tiag.
Kauj Ruam 7
Yog tias them nyiaj rau cov neeg ua haujlwm raws li cov xuaj moos ua haujlwm, suav qhov nyiaj khwv tau hauv ib txoos teev. Ua li no, faib koj cov nyiaj hli los ntawm tus xov tooj ntawm cov xuaj moos ua haujlwm. Muab cov txiaj ntsig ntawm cov xuab moos ua haujlwm ntau hauv ib lub hli tshwj xeeb. Rho qhov nyiaj tsawg ntawm cov nyiaj khwv tau los ntawm cov nyiaj uas yuav muab.
Kauj ruam 8
Thaum ib tus neeg ua haujlwm tau nyiaj raws li cov txiaj ntsig cov txiaj ntsig, ntxiv cov txiaj ntsig tawm los ntawm tus neeg ua haujlwm ntawd los ntawm tus nqi. Rho se rau cov se ntawm cov nyiaj tau los ntawm qhov tshwm sim.
