Tsab ntawv piav qhia yog daim ntawv teev cov ntaub ntawv rau kev siv, uas yog kos los ntawm tus neeg sawv cev thiab xa mus rau tus thawj saib xyuas tam sim. Raws li txoj cai, cov lus piav qhia muaj cov lus qhia qhov tseeb piav qhia txog tus neeg ua haujlwm cov yeeb yam uas cuam tshuam rau kev ua haujlwm raug mob. Yog li, ib tus neeg ua haujlwm uas tsis tshwm rau kev ua haujlwm vim muaj mob yuav tsum tau sau ib tsab ntawv sau tseg rau tus thawj coj.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Thaum suav sau cov lus piav qhia, nco ntsoov tias nws cov ntawv tuaj yeem siv rau kev tsis txaus siab, tab sis cov qauv siv dav dav yuav tsum ua raws li tus qauv tau lees paub. Txheeb xyuas nrog lub tuam txhab kev tswj hwm nyiaj txiag yog tias lub koom haum muaj cov cai tshwj xeeb rau cov ntaub ntawv ntawd. Nug yog tias koj yuav xav tau daim ntawv sau npe.
Kauj ruam 2
Ntawm nplooj ntawv dawb ntawm hom A4 (yog tias lub tuam txhab muaj cov qauv ntawv rau cov lus piav qhia, siv nws) hom lossis sau ntawv los ntawm tes hauv cov ntawv npe (npe) txoj haujlwm thiab tag nrho cov npe ntawm tus thawj tswj hwm rau tus neeg uas piav tsab ntawv piav qhia, ntaus koj cov ntaub ntawv hauv qab no rau tib hom. Nyob hauv nruab nrab ntawm daim ntawv, sau lub npe ntawm daim ntawv: Cov lus piav qhia, tom qab ntawd mus rau sau rau ntawm ntu loj.
Kauj ruam 3
Lub xeev nyob rau hauv thawj ntu ntawm cov ntawv ceeb toom qhov tseeb feem ntawm rooj plaub, suav hais tias yog tsis muaj nyob hauv qhov chaw ua haujlwm ntawm thiab xws li tus lej (lossis los ntawm thiab xws li thiab xws li). Hauv seem ob, piav qhia qhov laj thawj ntawm kev ua txhaum kev qhuab qhia ua haujlwm: mus ntsib kws kho mob, hu rau lub tsheb thauj neeg mob hauv tsev, tsev kho mob, thiab lwm yam. Qhia tus neeg mob lub npe. Raws li cov txheej txheem raug cai, koj tsis tas yuav nkag mus rau cov ntsiab lus, tab sis lub npe dav dav yuav tsum muaj nyob, piv txwv li: kis kab mob, kis mob voos ntawm lub plab hnyuv, kab mob autoimmune, mob cancer.
Kauj ruam 4
Sau rau tom kawg ntawm daim ntawv mob hais txog cov pov thawj ntawm koj cov lus (tso mob). Yog hais tias yog vim li cas qhov tsis mus ua hauj lwm yog tus me nyuam mob, kuj muab nws cov ntawv muaj mob tso rau tsab ntawv piav qhia. Yog tias daim ntawv yuav tsum tsis yog nyob ntawm tes, piav qhia qhov laj thawj ntawm kev so tsis muaj mob thiab qhia hnub tim uas yuav xa daim ntawv no mus rau tom lub tuam txhab nyiaj txiag. Nqa tus lej thiab tus xuas tes sau ntawm qhov cim tseg, txawm tias cov ntawv sau nws tus kheej tau ntaus hauv lub computer. Muab daim foos sau cia rau tus teev ntawv, qhov twg yuav muab tus lej sau npe.
