Muaj tseeb ntawm peb ntau tus tau ntsib qhov teeb meem no thaum hnub ua haujlwm tau pib, thiab peb tsis xav ua dab tsi, tsuas yog xav tau pw ntawm qee qhov chaw thiab pw tsaug zog. Tes thiab txhais taw tsis mloog lus, qhov muag pom ze zuj zus, lub ntsej muag nyob ib puag ncig, thiab txoj kev xav ntse plhaw hauv lub taub hau. Txhua tus tawm tsam tus mob no lawv tus kheej txoj kev, tab sis kuj tseem muaj txoj hauv kev zoo los txhawb nqa tom haujlwm.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Hloov koj cov haujlwm. Thaum koj ua tib txoj haujlwm tau ntau hnub, koj ua nws tus kheej, thiab nws ua haujlwm ntawm lub cev ua cov tshuaj tsaug zog. Sim ua kom pom koj tus kheej lwm yam kev ua si. Yog tias koj tsis muaj txoj hauv kev no, ntxuav koj lub rooj, mus nrog lwm tus neeg ua haujlwm tham. Koj txoj haujlwm tseem ceeb yog hloov chaw ib puag ncig thiab rov thim koj lub hlwb.
Kauj ruam 2
Muaj qee lub ntsiab lus ntawm tib neeg lub cev, ua yeeb yam rau, uas koj tuaj yeem ua kom cov dej num ntawm qee yam kabmob. Zaws koj cov ntiv tes: taug kev nrog to taub kev txav ntawm qhov kawg ntiv tes mus rau nws lub hauv paus (cov txheej txheem no yuav tsum tau rov ua nrog txhua tus ntawm 10 tus ntiv tes). Qhov no yuav coj koj mus rau koj qhov kev xav, thiab tib lub sijhawm yuav muaj kev cuam tshuam zoo ntawm kev tiv thaiv kab mob.
Kauj ruam 3
Lwm txoj kev, koj tuaj yeem ua cov kev tawm dag zog li hauv qab no: nrawm nrawm koj lub xib teg kom sib luag, tom qab ntawd ntawm tib lub nrawm nrog koj txhais tes ntawm koj sab plhu, thiab thaum kawg coj koj cov ntiv tes rau sab saum taub hau. Nco ntsoov tias koj yuav tsum tsis txhob siv sijhawm ntau tshaj 5 feeb rau txhua ntu ntawm kev tawm dag zog. Kuj zaws lub auricles rau 30 vib nas this.
Kauj ruam 4
Yog tias koj tuaj yeem, mus sab nraud thiab tau txais cua huv. Txawm tias ob peb feeb yuav rov ua kom koj lub peev xwm xav sanely. Lub txias dua nws tau txais sab nraum, qhov zoo dua. Yog tias koj tawm tsis tau hauv chav, tom qab ntawd qhib me ntsis ntawm lub qhov rais.
Kauj ruam 5
Cov roj uas muaj ntxhiab tsw muaj cov txiaj ntsig zoo heev rau tib neeg lub cev. Tom qab ua pa rau lawv li 15 feeb, koj tuaj yeem rov qab mloog zoo dua yam tsis muaj teeb meem. Yog tias koj tsis muaj lub teeb rau aroma ntawm txhais tes lossis yog ib tus npoj yaig muaj lub tswv yim tsis zoo ntawm qhov muaj ntxhiab tsw, siv ob peb tee roj rau qhov ntswg koj lub qhov ntswg.
Kauj Ruam 6
Cov nyiam haus tshaj plaws yog haus kas fes. Sim haus cov dej haus xwb tsis ntau dua 2-3 zaug ib hnub. Ib qho lwm txoj rau haus no yog khov ntsuab dej tshuaj yej. Los ntawm ntxiv cov txiv kab ntxwv los yog ginseng tincture rau mug, koj yuav hnov qab txog kev qaug zog rau lub sijhawm ntev.
Kauj Ruam 7
Sim tsis txhob noj ntau dhau thaum noj su, qhov no yuav ua rau qhov tseeb tias lub cev yuav xa tag nrho nws cov rog los ua zaub mov, thiab lub hlwb yuav tsuas muab tua.
Kauj ruam 8
Koj tsis zoo li muaj peev xwm coj tau tus da dej sib piv ntawm kev ua haujlwm, yog li qhov kev xaiv zoo tshaj plaws yog ntxuav raws li tib lub ntsiab cai (ua ntej nrog dej kub thiab tom qab dej txias). Yog tias koj txhawj xeeb txog kev ntxuav tawm koj cov pleev, so koj ob txhais tes hauv dej txias li ob peb feeb thiab tom qab ntawd ntub koj lub caj dab.
