Thawj thawj hnub ntawm kev ua haujlwm tshiab yeej ib txwm muaj siab: muaj ntau yam kev kawm, ua kom tau raws li cov neeg tshiab. Tib lub sijhawm, Kuv xav ua kom tau qhov zoo thiab qhia kuv sab zoo.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Xaiv cov khaub ncaws ua lag luam. Koj qhov tsos yuav tsum phim tus duab ntawm tus neeg ua haujlwm loj. Ib qho khaub ncaws tshwj xeeb yog zoo tagnrho. Cov poj niam yuav tsum zam ntawm cov tiab luv thiab cov caj dab uas sib sib zog nqus heev, thiab cov txiv neej yuav tsum zam qhov sib txuas xim thiab cov tsho loj.
Kauj ruam 2
Tsis txhob lig. Koj qhov tsis tuaj ntawm lub sijhawm thim yuav pom tseeb thiab koj lub koob npe yuav raug puas ntsoog. Txhawm rau zam qhov no, tsis txhob hnov qab teeb tsa koj lub tswb thaum yav tsaus ntuj. Txoj kev tshiab yuav siv sijhawm ntev dua li qhov koj xav tau, yog li tawm hauv lub tsev zoo ua ntej.
Kauj ruam 3
Yog tias rooj plaub raug xa tuaj rau koj, sau txhua cov ntaub ntawv tau txais, rov nug ntxiv yog tias koj plam qee yam lossis tsis nco qab. Nug cov lus nug, tsis txaus siab tsis yog koj txoj haujlwm tam sim ntawd, tabsis tseem nyob hauv cov haujlwm ntawm cov tuam txhab ua txhua yam. Yog li koj qhia koj tus kheej los ua ib tus neeg nquag, ua haujlwm hauv kev lag luam thiab koom nrog pab neeg sai.
Kauj ruam 4
Luag ntxhi, ua siab tus thiab paub cai. Raws li txhawj xeeb txog koj li, koj yuav tsum tsis txhob qhia nws. Yog tias koj pom tias ib qho ntawm koj cov npoj yaig ua txoj haujlwm tsis yog qhov zoo tshaj plaws, tsis txhob taw tes nws. Muab cov tswv yim tso cia rau lwm tus neeg saib xyuas kev ua haujlwm ib pliag.
Kauj ruam 5
Sib tham nrog tus neeg ua haujlwm ua ke thaum so noj su. Xav tias yuav pib sib tham. Koj tuaj yeem pib sib tham los ntawm kev tham txog cov ntsiab lus ua haujlwm, tom qab ntawd qhia me ntsis txog koj tus kheej.
Kauj Ruam 6
Tsis txhob ua haujlwm dhau, tab sis kuj tsis so hauv chaw ua haujlwm. Ua kom pom tseeb tias koj npaj tau los ua haujlwm ua haujlwm nyob rau hauv cov xuaj moos ua haujlwm rau qhov no, tab sis tsis yog yuav siv sijhawm nyob ib ncig ntawm lub hoobkas. Tsis txhob cuam tshuam los ntawm kev sib tham ntawm tus kheej, tsis txhob sib tham ntev heev hauv koj lub xov tooj ntawm tes. Tsis txhob hnov qab tawm mus noj su, tawm mus 2-3 zaug rau 5-10 feeb. Qhov no yuav ua rau koj so me ntsis thiab daws qhov nro. Tom qab xaus ntawm hnub ua haujlwm, tsis txhob nyob tshaj 15 feeb. Koj yuav tsum tsis txhob sim nce nrawm nyob rau hauv ib hnub.
