Workaholism ntau dhau yog lo lus nug tsis meej. Ntawm ib sab, nws tso cai rau koj nce qib hauj lwm zoo. Ntawm qhov tod tes, hais txog qhov kev phom sij ntawm kev ua neej zoo li no tau dhau los ua ntau. Qee tus txawm fij lawv cov hnub so rau kev ua haujlwm, tab sis nws puas tsim nyog?
So kom txaus tsim nyog rau ib tug neeg. Nws tsis txawm hais txog kev noj qab haus huv ntawm lub cev. Kev ua haujlwm ntawm kev ua haujlwm ncaj qha nyob ntawm kev hloov pauv ntawm cov haujlwm. Ib tug neeg tsuas ua tsis tau haujlwm zoo rau lub sijhawm ntev. Raws li qhov tshwm sim, qhov zoo ntawm kev ua haujlwm poob qis dua, thiab ntau lub sijhawm xav tau.
Peb tab tom hais saum toj no hais txog luv caij so xws li hnub so thiab hnub so, tab sis dab tsi txog kev so haujlwm? Cov kws kho mob thiab cov kws npliag siab hais tias kev so sijhawm ntev yog qhov tsim nyog. Txawm li cas los xij, muaj qee qhov xwm txheej, tshwj xeeb tshaj yog nyob hauv kev lag luam, thaum tib neeg ua haujlwm ntau xyoo tsis muaj kev so ntev thiab mus txog qhov siab. Yog li cov lus nug no tsis tuaj yeem teb tau tsis meej, nws yog qhov tsim nyog los xav txog lub ntsiab lus zoo thiab tsis zoo.
Zoo sab
Ntau cov txiaj ntsig. Qee lub sij hawm cov tib neeg los ua haujlwm ua haujlwm txhawm rau kom khwv tau nyiaj rau qee yam. Yog lawm, so haujlwm yuav tau them, tab sis koj tuaj yeem khwv tau ntau dua thaum ua haujlwm. Ib qho ntxiv, kev ua haujlwm thaum so haujlwm yuav cuam tshuam loj heev rau cov nyiaj tau los ntawm kev them nyiaj thiab kev txhawb nqa.
Muab koj muaj ib txoj hauj lwm. Nws tshwm sim uas ib tus neeg tsis muaj dab tsi kiag li, thiab kev ua haujlwm pab nrhiav qee lub ntsiab lus. Los ntawm qhov pom ntawm lub siab xav, qhov no yog qhov zoo, txij li ib tus neeg nco qab mob siab rau qhov nws nyiam. Qhov no zam kev poob siab thiab lwm qhov tsis zoo.
Cov kev xav tsis zoo
Koj tab tom ua kom koj noj qab haus huv. Hlawv yog ib qho teeb meem tshwm sim niaj hnub no. Ib tug neeg muab tag nrho nws lub zog rau nws txoj haujlwm, uas ua rau muaj kev tsis sib haum xeeb loj hauv kev noj qab haus huv. Cov teeb meem rov qab, mob plab, txo qis tiv thaiv kab mob, mob ntsws rog ntev yog cov teeb meem feem ntau cuam tshuam nrog kev ua haujlwm.
Kev puas siab ntsws. Txawm hais tias koj tus kheej zoo siab, ntau yam teeb meem loj tuaj yeem tshwm sim. Lub neej pib poob xim, dhau los ua boring thiab monotonous. Lub caij so tso cai rau koj los hloov koj ib puag ncig, nyob me ntsis rau koj tus kheej thiab ntsib cov neeg tshiab.
Kev sib raug zoo zuj zus. Nws tsis zoo li tsev neeg xav kom koj zaum ntawm chaw ua haujlwm tsis txhob siv sijhawm nyob ua ke. Ib qho ntxiv, koj tuaj yeem siv koj lub caij so rau tom chaw ua haujlwm zoo ntawm cov phooj ywg lossis cov neeg txheeb ze. Yog tias koj tsis them sai sai rau kev sib raug zoo, lawv yuav muaj teeb meem sai lossis ntev tom qab.
Kev txiav txim siab
Yog tias koj tsis yog lub siab ua haujlwm, ces koj tuaj yeem tsis kam so rau qee lub sijhawm. Piv txwv li, yog tias nws tso cai rau koj kom tau nyiaj los lossis yog koj xav tau nyiaj sai sai. Hauv lwm qhov xwm txheej, nws zoo dua los so tom qab txhua qhov.
Nrog koj cov phooj ywg thiab tsev neeg tham txog seb lawv hais dab tsi thiab lawv qhia dab tsi. Nug cov coj thiab cov npoj yaig. Qhov no yuav qhia meej qhov xwm txheej. Tej zaum koj tus thawj coj yuav hais kom koj mus so lossis muab koj lub caij so.
