Cov ntawv yuav muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg muaj niam xeeb tub nyob hauv qhov teeb meem ntawm kev mus so kev ua niam ua txiv. Raws li txoj cai lij choj ntawm Lavxias Lavxias, tsab xov xwm piav qhia txog qee yam tshwj xeeb ntawm tus poj niam cev xeeb tub kom muab nws so nrog kev so yug menyuam.
Qhov no tsis yog thawj hnub uas koj tau nyob hauv qhov txaus siab, ntev dua koj cev xeeb tub, ntau zaus koj txhawj xeeb txog cov lus nug: “Dab tsi yuav tsum tau ua? Yuav mus so yug menyuam li cas?"
Txhawm rau mus so hnub so, koj yuav tsum ua cov hauv qab no.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Yog tias koj xav tias cev xeeb tub, sau npe tam sim nrog lub tsev kho mob.
Kauj ruam 2
Ntawm koj qhov kev thov, thaum xub thawj, koj tuaj yeem tsis tshaj tawm qhov xwm txheej zoo. Tsuas yog yuav tau yog tias koj kev ua haujlwm nyuaj, tsim kev puas tsuaj thiab tsaus ntuj. Ntawm no koj yuav tsum nqa ib daim ntawv pov thawj pom tias muaj lub cev xeeb tub, ntawm lub hauv paus uas koj yuav tsum tau muab nrog lwm qhov chaw ntawm kev ua haujlwm sib haum rau koj tus mob. Tus tswv hauj lwm tsis muaj cai yuam koj ua hauj lwm thaum tsaus ntuj.
Kauj ruam 3
Tom qab ib ntus (kom paub meej, nyob rau 30 lub lis piam), hnub uas tau teem tseg los ntawm koj tus kws kho mob, koj yuav tsum mus rau hauv qhov chaw txhaj tshuaj tiv thaiv, uas koj yuav tau muab ntawv pov thawj ntawm qhov tsis txaus ntseeg ua haujlwm rau 140 hnub (70 ua ntej yug menyuam thiab 70 tom qab), qhia txog pib so tsev so. Raws li zoo li lwm cov ntaub ntawv tseem ceeb: daim ntawv pov thawj ntawm kev cuv npe hauv cov theem thaum ntxov ntawm cev xeeb tub, daim ntawv pov thawj hnub yug.
Kauj ruam 4
Tom qab ntawd, nyob rau ib hnub twg (feem ntau koj tuaj yeem khaws tus neeg mob tso rau hauv koj txhais tes rau 6 lub hlis tom qab hnub rov qab los ntawm koj lub peev xwm ua haujlwm), koj tuaj yeem nqa daim ntawv thov thiab daim ntawv pov thawj tsis muaj peev xwm ua haujlwm rau kev them nyiaj rau cov neeg ua haujlwm department (cov nyiaj txiag).
Kauj ruam 5
Hauv 10 hnub, koj yuav tsum xam qhov nyiaj pab thiab muab sijhawm hnub so tom qab, npaj rau kev muab nyiaj tawm haujlwm.
Kauj Ruam 6
Yog li koj tau so tsev so - koj tuaj yeem txaus siab rau koj lub cev xeeb tub thiab npaj kom tau raws li koj tus menyuam nyob rau lub hlis txuas ntxiv.
