Kev tiv thaiv ntawm cov lag luam ntiav thiab cov chaw haujlwm pej xeem yog qhov tseem ceeb ntawm kev ua haujlwm tag nrho ntawm lub koom haum. Yog li, ntawm txhua lub chaw yuav tsum muaj tus saib xyuas txoj haujlwm, vim feem ntau cov kab ke kev ruaj ntseg ib leeg tsis txaus. Hauv qhov no, tus neeg suav ntawm cov koom haum hauv lub xeev thiab cov tswv lag luam ntiag tug muaj lus nug: yuav ua li cas txheeb xyuas thiab suav cov nyiaj ua haujlwm ntawm tus neeg saib xyuas yog tias nws ua haujlwm thaum hmo ntuj lossis yog tias nws hnub ua haujlwm tshaj li cov cai hais txog pes tsawg teev.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Kev suav ntawm tus neeg saib xyuas lub nyiaj hli yog txawv me ntsis ntawm kev suav ntawm kev them nyiaj rau kev ua haujlwm ntawm lwm tus neeg ua haujlwm. Thaum xam, xav txog txhua yam ntawm tus neeg saib xyuas kev ruaj ntseg txoj haujlwm thiab cov cai them nyiaj hli. Nyob ntawm tus qauv ntawm kev ua haujlwm ntawm cov tuam txhab lossis ib lub koomhaum twg uas ntiav cov neeg saib xyuas, cov txheej txheem los xam cov nyiaj ua haujlwm ntawm cov neeg ua haujlwm hloov pauv no. Piv txwv li, cov nyiaj hli ntawm ib tus neeg tuaj kawm ntawv yuav tsis txawv ntawm qhov nyiaj ntxiv ntawm qhov nyiaj hli ntawm lwm tus neeg ua haujlwm. Txawm li cas los xij, feem ntau, cov neeg zov me nyuam ntiav thaum tsaus ntuj, yog li koj yuav tsum paub meej kom paub xam tus saib xyuas cov nyiaj hli raws li txhua txoj cai.
Kauj ruam 2
Thaum suav lub nyiaj hli ntawm tus saib xyuas, tso siab rau qhov sib npaug ntawm cov sijhawm ua haujlwm ntawm kev ua haujlwm. Yog tias cov khoom raug tiv thaiv txhua hnub, tom qab ntawv nws yog qhov zoo dua los faib cov neeg saib xyuas lub sijhawm ua haujlwm rau hmo ntuj thiab ua haujlwm nruab hnub.
Kauj ruam 3
Them rau cov hnub pauv raws li cov qauv nyiaj hli. Txij li thaum cov khoom raug tsom kwm txhua hnub, hnub hloov pauv yuav poob rau hnub so lossis hnub so rau hnub so. Hauv qhov xwm txheej no, them nyiaj ob npaug rau tus saib xyuas kev ua haujlwm. Cov kev hloov thaum tsaus ntuj suav txij 22:00 txog 6:00. Hauv qhov no, yuav tsum them tus neeg ua haujlwm tus nqi ntawm cov nyiaj hli ntawm cov nyiaj hli, ntxiv rau nws 35% ntawm tus nqi teev rau txhua teev ua haujlwm. Cov txheej txheem them nyiaj rau hnub so thiab hnub so tseem tshuav li qub rau kev them nyiaj rau cov neeg zov menyuam hauv tsev.
Kauj ruam 4
Nws tsis pom zoo kom teem sijhawm 24-teev ua haujlwm rau tus neeg saib xyuas. Zoo dua los faib nws ua ob lossis peb txoj haujlwm sib txawv. Yog li koj yuav tau tshem tawm cov teeb meem nrog them nyiaj thiab cov lus nug los ntawm cov neeg kuaj xyuas hauv kev sib txuas nrog kev nkag mus rau nws hauv cov ntaub ntawv. Nws yog qhov nyuaj dua rau kev faib cov nyiaj hli ib hnub dhau ntawm tus qauv yim-teev hnub ua haujlwm. Ib qho ntxiv, koj tsis tas yuav them nyiaj ua haujlwm tshaj.
