Koj tau mus so, thiab dheev koj raug caw mus ua haujlwm hauv cov tuam txhab ntawm koj txoj kev npau suav. Lossis koj muab tsev muag thiab yuav tsev nyob hauv lwm lub nroog. Los yog, nrog pw tsaug zog zoo, lawv pom tias lawv tau ua qee yam txawv ntawm qhov lawv npau suav ntawm menyuam thaum yau, thiab tias nws txog lub sijhawm txiav tawm nrog nws. Qhov tshwm sim hauv txhua kis yog tib yam - kev txiav txim siab tso tawm. Tab sis li cas koj txiav tawm thaum koj so haujlwm?
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Raws li kev cai lij choj Lavxias txoj cai, koj muaj cai tawm haujlwm ntawm koj tus kheej kev ywj pheej thaum twg los tau, lub ntsiab yog ceeb toom rau koj tus tswv ntiav haujlwm txog ob lub lis piam no ua ntej (14 hnub rau hnub). Nyob rau tib lub sijhawm, nws tsis muaj teeb meem txawm tias koj ua haujlwm ob lub lis piam no, lossis so - lub sijhawm no tau muab rau tus tswv ntiav haujlwm los nrhiav koj hloov chaw. Thiab qhov no tuaj yeem ua tiav txawm tias tus neeg ua haujlwm tawm haujlwm tau so ntawm ib lub chaw so ntau txhiab mais ntawm qhov chaw ua haujlwm.
Kauj ruam 2
Yog li, yog tias koj tau txiav txim siab tawm haujlwm thaum lub sijhawm so, koj tuaj yeem sau tsab ntawv “ntawm koj tus kheej” ob lub limtiam uantej nws tas, thiab qhia hnub kawg ntawm koj hnub so li hnub tso tawm (koj tsis tas yuav tawm ua ntej lub caij so. txoj cai). Hauv qhov no, koj tus thawj coj tsis muaj cai ua koj "ua haujlwm tawm" - koj tsuas yog yuav tsum raug rho tawm haujlwm hauv ob lub lis piam.
Kauj ruam 3
Yog koj tsis xav tshaj tawm kev ua haujlwm thaum lub sijhawm so tsis ua haujlwm, koj tuaj yeem xa ib tsab ntawv tso tseg los ntawm kev xa ntawv. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum xa nws los ntawm cov ntawv sau npe - nrog rau cov npe txuas thiab ceeb toom ntawm tau txais tsab ntawv. Hauv cov ntaub ntawv no, kev ncua tawm ntawm ob lub lim tiam pib txij lub sijhawm tau txais tsab ntawv los ntawm koj tus tswv ntiav haujlwm.
Kauj ruam 4
Yog tias tseem tshuav tsawg dua ob lub limtiam uantej koj hnub so, koj tsis tuaj yeem thov tawm haujlwm rau hnub koj tawm mus so, thiab cov thawj saib xyuas tsev kawm ntawv xav kom koj "tawm haujlwm" hnub so ntxiv.
