Coob leej cov tub hluas ntxhais hluas tab tom nrhiav lub sijhawm los khwv kom tau nyiaj me ntsis hauv kev kawm nrog rau lawv txoj kev kawm, txhawm rau ua kev ywj pheej me ntsis lossis tsis ua kom nruj rau lawv niam lawv txiv nrog lawv cov kev xav tau nyiaj txiag. Raws li txoj cai, thaum muaj hnub nyoog kaum rau mus txog kaum yim, koj tuaj yeem ua haujlwm rau lub sijhawm tsawg heev. Txawm li cas los xij, txawm tias nyob rau hauv cov xwm txheej zoo li no, koj tuaj yeem khwv tau nyiaj hnab tshos.
Raug txwv kev txwv
Txoj Cai Kev Ua Haujlwm ntawm Tebchaws Russia muaj ntau tus txiaj ntsig thiab tshwj xeeb rau cov menyuam hluas. Kev cai lij choj ua haujlwm tau suav nrog qhov tseeb tias cov tub ntxhais hluas nkag mus rau hauv kev ua haujlwm nrog kev ua haujlwm nrog thawj thawj zaug uas tsis muaj kev paub txog haujlwm ua haujlwm pom. Hauv qhov no, lawv xav tau kev tiv thaiv kev noj qab haus huv tshwj xeeb thiab tsim cov xwm txheej tshwj xeeb rau kev nyab xeeb ua haujlwm. Yog li, txoj cai kom meej meej tswj hwm cov sijhawm ua haujlwm ntawm cov tub ntxhais hluas.
Lub sijhawm ua haujlwm rau cov hluas 14-15 xyoo:
- hnub so haujlwm: tsis pub tshaj 5 teev nyob rau ib hnub, tsis pub tshaj 24 teev hauv ib asthiv;
- rau cov hnub kawm: tsis pub tshaj 2, 5 teev ib hnub, tsis pub tshaj 12 teev toj ib asthiv.
Cov Tub Ntxhais Hluas 16-18 xyoo:
- hnub so haujlwm: tsis pub tshaj 7 teev hauv ib hnub, tsis pub tshaj 35 teev toj ib lis tiam;
- rau cov hnub kawm: tsis ntau tshaj 4 teev hauv ib hnub, tsis pub tshaj 17,5 teev ib lim tiam.
Nco ntsoov tias ntau tus tswv haujlwm tsis nyiam sau npe menyuam yaus raws li txoj cai, vim tias nws kim heev rau lawv.
Ntxiv rau, raws li Lavxias txoj cai lij choj, cov tib neeg tsis tau muaj 18 xyoo txwv tsis pub koom nrog cov kev ua ub no uas yuav ua rau muaj kev cuam tshuam nrog kev coj tsis ncaj, lub cev thiab lub hlwb lossis ua rau lawv muaj mob. Yog lawm, cov hluas tsis raug ntiav nyob rau hauv qhov chaw uas lawv yuav tsum txiav txim siab nrawm dua thiab cuam tshuam nrog kev phomsij tshuaj phem.
Cov kev nyiam tshaj plaws los ua nyiaj
Muab cov ntawv tshaj tawm xov xwm tshaj tawm
Txawm tias cov hluas nyob thaum muaj hnub nyoog 14 xyoos raug ntiav rau txoj haujlwm no. Nws tsis tau them nyiaj ntau, tab sis nws tsis tas yuav muaj cov txuj ci tshwj xeeb. Raws li txoj cai, cov haujlwm zoo li yooj yim mus nrhiav thiab ze rau tsev.
Kev faib tawm ntawm daim ntawv tshaj tawm thiab ntawv tshaj tawm
Lwm qhov ncaj ncees hom kev ua haujlwm rau cov hluas, uas kuj tsis tas yuav muaj kev txawj ua qee yam. Txawm li cas los xij, kev ua haujlwm zoo li no yooj yim rau cov neeg muaj kev ntseeg tus kheej nrog me ntsis ntawm kev ntxim nyiam, vim tias txawm tias muaj kev cuam tshuam nrog tib neeg thaum lub sijhawm ntawd tuaj yeem yog ib qho kev sim hnyav rau cov neeg uas tsis muaj zog lossis txaj muag.
Koj tsis txhob suav txog nyiaj loj thaum nrhiav haujlwm uas tsis muaj qee yam kev txawj ntse.
Nqus Tsev Vacuum
Koj tuaj yeem sim ua kom tau ib txoj haujlwm rau hauv chaw muag khoom noj lossis lwm lub tsev lag luam ua lub zog huv. Ntxuav hauv pem teb, so cov plua plav tawm ntawm cov chaw - qhov haujlwm no tuaj yeem ua tiav thaum muaj hnub nyoog li cas.
Pej xeem kev noj haus
Lub tsev noj mov vas nthiv zaub mov yog qhov chaw zoo rau kev ua haujlwm yog tias koj hluas thiab nquag. Ntawm chav kawm, koj yuav tsum tawm hws nyob rau nws thiab muab tag nrho koj qhov zoo tshaj plaws, tab sis qhov haujlwm no tseem coj nyiaj tsis txaus ntseeg rau tus hluas. Kev them nyiaj hauv qee lub cafes yog xuab moos, uas yooj yim rau cov tub ntxhais kawm sib xyaw ua ke nrog kev kawm.
Courier ua hauj lwm
Ua haujlwm raws li tus neeg xa xov yog qhov kev xaiv zoo rau cov hluas. Cov haujlwm no yuav cia koj mus tshawb txog lub nroog zoo, thiab nyob rau lub caij sov nws muaj peev xwm txaus siab. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum nkag siab tias kev xa xov ua haujlwm zoo nkauj zoo nkauj.
Is Taws Nem
Kev xaiv ntawm kev khwv nyiaj hauv Is Taws Nem yog ua ntau dua thiab nrov dua. Yog tias txhua yam yog raws li cov ntawv nyeem, koj tuaj yeem sim koj tus kheej hauv daim teb ntawm kev sau ntawv. Yog tias koj muaj kev paub yooj yim ntawm lub cajmeem thiab tsim web, koj tuaj yeem pib ua cov vev xaib yooj yim los txiav txim.
Kev lag luam Network
Muag cov tshuaj pleev ib ce dhau ntawm cov ntawv teev yog qhov kev ua tau zoo tsis yog rau cov menyuam ntxhais nkaus xwb, tab sis kuj rau tus txiv neej uas muaj ntxim nyiam. Kev ua haujlwm zoo li no them zoo. Cov nyiaj tau tsuas yog nyob ntawm tus hluas nws tus kheej thiab nws lub peev xwm los ntxias tus neeg kom ua qhov kev yuav khoom. Tias yog vim li cas muaj peev xwm hais lus thiab zoo li zoo li yog qhov tseem ceeb rau qhov haujlwm no.
